"מיסייה יכין לך שמלה" פרי עטי או בתקליטור איכותי. יש לפנות ליהודה .

לבשורות טובות ותרבות טובה, 

הילה וצוות אוצר תרבות

כל אחד יכול לזכות בפרס, מבלי לפתור את החידון, שאלו אותי כיצד. 
נשמח לקבל עוד חידות.
החידה הקודמת מאת הדר גולדשטיין היתה במאור טוב לראות גוף שמימי (5).
התשובה: מטאור. במאור (ט')וב = מטאור. גוף שמימי.
פתרו נכונה: בנצי שפירא, ענבר צוקר, עזריאל בלסבלג, שמעון חזנולד, כוכבה צפרי,
חיים פרלשטיין, מימי אילן, מירי וייס, יעל ברזילי, שרה גניסלב, שוקי שחרור, שרגא צביאלי, רנה שלוסברג, לי-און בן-אדוה, רן מינץ, בלהה דיאמנט, מארק לונגייבסקי, הילה רואימי,
טליה סיון, אסתר הולצמן, רינה שרב, נילי פוזין, חגי אשל, שרון סנה, מירי שחר, אסתר גור, מיכל גולן, רחל פיש, רות אזור, נאוה יניב, שרה בלסבלג, עידית סופר, יואב בילינסקי.
 
חידת השבוע מאת איילה זמרוני נגד קיבל אישור יציאה מהצבא בחולצה אזרחית אכל מנה ראשונה מבחר מזטים (8).

הפרס לשלושה זוכים: ספר הילדים "גיל, גול והתות" מאת מזלטוב רוחמה כהן (גלילי הוצאה לאור). 

המעוניינים בפרס אשר בדקו שהם אכן יכולים להשתתף מתבקשים לציין זאת ולשלוח שם מלא, טלפון וכתובת. שימו לב ניתן להשתתף רק ממייל שרשום לאוצר תרבות. 
אין אפשרות להתחרט ואפשר לזכות בפרס רק אחת לחמישה שבועות.
שלחו את הפתרון

"פייק הוא מחזה שאוחז אותך בגרון במהלך כל 70 דקותיו."
....ההצגה הזו מרשימה לא רק בעלילה המקורית ובמסרים שלה, אלא גם בביצוע. אייל שכטר,גיא רון, אריאל קורט ודורון צפריר הם אנסמבל מהפנט. בראשם צועדת רותי בורנשטיין בתפקיד הנביאה חולדה, וגם כסולנית בקטעי הראפ החדים כתער" (אבי מלר)

כתיבה ובימוי: אלמה וייך-חושן // תפאורה: דניאלה מור ואיריס מועלם //
תלבושות: דניאלה מור // תאורה: איריס מועלם // מוסיקה: אורי אפרת 

19/02/2024 שני 20:00 
תיאטרון תמונע, שונצינו 8 תל-אביב 
מחיר 70 ₪
למכותבי אוצר תרבות 40 ₪. בלבד קוד "שפן"

הילדים שלכם עזבו את הקן ויצאו לדרכם? 
חשים שהצרכים שלכם השתנו ושהבית כבר לא משרת אתכם?
זהו המדריך בשבילכם. 
* איך אפשר להיפרד מכל הזיכרונות של הבית הישן? 
* איך שיפוץ יכול לשדרג את איכות החיים?
קבלו 5 טיפים מרכזיים מעירית נווה,
מעצבת פנים מומחית להתאמת הבית 
לגיל השלישי החדש והאנרגטי. 

לחיות חיים ארוכים זה רק חלק מהעניין.

לחיות חיים ארוכים ומאושרים- זו מטרה ששווה לשאוף אליה.

ריכזנו עבורכם 60 טיפים לחיים בבריאות טובה, באיזון רגשי ושלווה פנימית.

הסיפור הנצחי של אהבה ותככים באופרה 'ריטה'  מאת  גאטנו דוניצטי
בהופעה כובשת של תומר שרון וסולני האופרה טלי קצף, אנטון טרוטוש ושחף רגב
עם המנצח הנודע ואג פפיאן והבמאי ויטלי פרידלנד.
 אל תחמיצו את ההזדמנות לחזות בשילוב מענג של הומור, רגש ומוזיקה, בערב בלתי נשכח עם תזמורת האופרה הקאמרית הישראלית!"
לקדימון בוידאו 

 26.2, יום שני, בשעה 21:00, היכל התרבות, כרמיאל 
2.3, מוצ"ש, בשעה 21:00, אולם יפעת, עמק יזרעאל 
4.3, יום שני, בשעה 21:00,איירפורט סיטי,היכל התרבות, חבל מודיעין                 
7.3, יום חמישי,  בשעה 18:00 ובשעה 21:00,  היכל התרבות תל-אביב 

מחיר כרטיסים: 160 ₪. למכותבי אוצר תרבות 140 ₪. 
בקישור יש לבחור בהטבה "מכותבים" ולשים את הקוד OT20
או להתקשר ולמסור את הקוד בטל. *9066 

הופעה מרגשת, פורטת על כל הנימים המיוחדים של מי שחי בארץ הזאת 
שירים אהובים, סיפורים שנוגעים.  

דפנה צור היא זמרת מוסיקאית ויוצרת יוצאת להקת חיל האוויר.
דפנה מופיעה באירועי זמר, אירועי שירה בציבור. והרצאות זמר רבות 
כל מופע כולל שקופיות מקוריות ומרהיבות, ליווי על קלידים, סרטונים וקטעי קישור
כל אלה בשיתוף הקהל יוצרים אירוע בעל חוויה קסומה ומהנה ביותר.

מופעים נוספים 
*שירי לוחמים
*נעמי שמר ואהוד מנור
*חזרתי פתאום (החיים בקנדה והחזרה לישראל אחרי 23 שנה)
ניתן להזמין מעכשיו להמשך השנה בטלפון 03-7316561, 052-3534666

מסתבר שאוכל יכול להיות גם טעים וגם בריא
שושי שטינוביץ, מפתחת שיטת "גורמה לייט"
החליטה לתת את חוברת המתכונים
בשיטת "גורמה לייט" במתנה למכותבי אוצר תרבות
לחצו כאן להורדת חוברת המתכונים בשיטת "גורמה לייט" 
 
מה תקבלו בחוברת המתכונים של "גורמה לייט"
● שפע מתכוני גורמה לייט מקוריים
● מתכונים בריאים, טעימים, מוקפדי קלוריות וקלים להכנה
● חומרי גלם שניתן להשיג בקלות

להורדה מידית של חוברת המתכונים בשיטת "גורמה לייט" לחצו כאן עכשיו.
חוברת המתכונים זמינה להורדה לזמן מוגבל!
 מומלץ להירשם ולהוריד אותה עכשיו!

אנשים נוהגים לראות טלוויזיה לפני השינה, או להיות בפייסבוק. זה לא תמיד טוב.
בעיקר בתקופה הזאת של הפגנות מצד אחד וימי זיכרון מצד שני
אז הנה כמה טיפים להירדמות קלה: 

מצאו דברים מרגיעים לעשות לפני השינה: סיבוב בחוץ, קריאת ספר, אמבטיה זה גם מצוין.

שינה לקויה משקפת בדרך כלל מתח מוגבר לפני השינה: "מעגל קסמים" הכולל מתח יומיומי, מחשבות פולשניות וכתוצאה מכך פעילות עצבית אוהדת מוגברת.

כדי להרגיע את מחשבות המירוץ שלנו, האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה ממליצה על תרגילי נשימה עמוקים. הבעיה היא שתרגילי נשימה המעוררים שינה הם ספציפיים ביותר, קשים לשליטה ודורשים ריכוז כדי לבצע נכון.

וישנו גם פתרון טכנולוגי פשוט: האפליקציה טובריד -לאייפון. פתרון זה מאפשר לכל אחד לבצע תרגילי נשימה יעילים ביותר ללא אימונים קודמים או מאמץ מודע

פתאום קם אדם בבוקר

ומרגיש שהוא עם ומתחיל ללכת,

ולכל הנפגש בדרכו קורא הוא שלום.

 

מופע מוזיקלי, כייפי, מרגש לכל אדם שיש בליבו פינה חמה לטבע ולאנשים. מופע שיגרום לכם לקחת תרמיל ומקל ולצאת לצעוד בשבילי ישראל.

​

כן זו אני הילה הכותבת על הדרך בה אנחנו משפרים את בריאותנו
​רוצים לדעת איך יהודה הוריד מדדי לחץ דם וסוכר, נפטר מכאבי הראש והתחיל לצמח שיער שחור ואיך אני שיפרתי את השינה שלי? 
כיצד אנשים אחרים שיפרו את בריאות הלב, את מידת הדלקת בגוף, שיקמו את הגוף אחרי השתלה, שבץ מוחי, שיפרו מצבים של מחלות נוירולוגיות ועוד... 
קבלו את המצגת המסבירה את החשיבות של המים בגופינו ואלו מים כדאי לשתות 
המצגת נשלחת דרך הואטסאפ, יש להירשם עם מייל וטלפון

מיזם חדש מבית מרכז מורשת בבל באור יהודה
מנגיש את סיפורן של המעברות ליישובים ברחבי הארץ. המיזם מאפשר למשתתפים לחיות את המעברה ואת הפרק המשמעותי שלה בתולדות מדינת ישראל.
המיזם כולל מעברה ניידת ובה אוהל על כל תכולתו, צרכנייה משנות החמישים ומגוון הפעלות לגילאים שונים, החל מילדי בית הספר ועד למועדוני גמלאים. 

המעברה המשוחזרת חושפת את המשתתפים להווי החיים בארץ ישראל בראשית שנות המדינה, לאווירת המעברות, לחפצים, למנהגים ולרחשי אותה תקופה מכוננת
ברמה הלאומית המשפחתית והאישית.

החוויה מועברת דרך מוצגים, סרטונים, סדנאות, איורים ומפגשים עם יוצאי מעברות,
סדנת איור עם נורית צרפתי מאיירת הספר "ילדות במעברה" ומפגש עם שחקנית הבית
ענת אביעד "נעימה סומך" המספת באופן קומי את סיפור עלייתה וקליטתה בארץ.

לפרטים נוספים התקשרו ליהודה קורן 052-3350928

"מיסייה יכין לך שמלה" מאת הילה קומם בהוצאת קוראים
 
נשיות, הרבה ארומה פריזאית, ניחוחות איטלקיים,
לחות תל-אביבית ובעיקר הרבה מוזיקה,  תיאטרון ואמנות
בשלוש נובלות שובות לב, שנוגעות וממשיכות הלאה

התבור 6 גני תקווה 5592836  |  טל: 03-7316561  |   הרשמה לניוזלטר