"מיסייה יכין לך שמלה" פרי עטי או בתקליטור איכותי. יש לפנות ליהודה .

שתהיה שנה טובה באמת!

הילה וצוות אוצר תרבות

כל אחד יכול לזכות בפרס, מבלי לפתור את החידון, שאלו אותי כיצד. 
נשמח לקבל עוד חידות.
החידה הקודמת: איציק שדה - חצי כלי נגינה עם כלי עבודה במצעד הפזמונים (3,3)    
התשובה: חצי כלי נגינה - קרן (יער) + לי עבודה - פלס = קרן פלס

פתרו נכונה: יואב בילינסקי, שמעון חזנולד, יורם גבאי, רות אזור, יונה אנטמן, ציון אבוקרט, בנצי שפירא, נאוה יניב, סנה שרון, חיים פרלשטיין, שרגא צביאלי, חיה טיברגר, איילה זמרוני, שלומית ינקופסקי, כוכבה צפרי, רינה שלוסברג, מימי אילן.

חידת השבוע מאת אריאל ברזילי - היכן נמצא כוכב הלכת הננסי ? בספר הילדים (3, 5)

הפרס לשלושה זוכים: ספר ילדים חדש לסופר ארנולד איחייב משדרות: הפוני של נוני 
​המעוניינים בפרס אשר בדקו שהם אכן יכולים להשתתף מתבקשים לציין זאת ולשלוח שם מלא, טלפון וכתובת. שימו לב ניתן להשתתף רק ממייל שרשום לאוצר תרבות. 

אין אפשרות להתחרט ואפשר לזכות בפרס רק אחת לחמישה שבועות.
שלחו את הפתרון

הטבה גם למכותבי אוצר תרבות - 65 ₪ במקום 95 ₪
קוד JewOT  בקישור.
ניתן לרכוש את הסדרה כולה במחיר 55 ₪ לכרטיס בטל. 03-7316561. 

לחגוג לשבח  (בשפה הצוענית "רומנו")  DARRABAR
  עת לחשוב, עת לעבוד ועת לדארבאר

רמנגאר מזמינה את הקהל לרצף של קטעים מלאי עושר מוסיקאלי, תנועתי ואנרגטי וזאת במטרה אחת: להעיר את יצר השובבות שנלקח מאיתנו לפני שנים רבות.
 
ל14 אמני רמנגאר, מוסיקאים ורקדניות, מצטרפת למפגש מיוחד במינו
היוצרת והכוריאגרפית דגה פדר. 
עבודה מיוחדת של הכוריאוגרף והאמן הבינלאומי פרוקיטו שמלווה זו עונה שנייה את הלהקה.
בנוסף לקטעי המחול מחכה לקהל עושר מוסיקאלי לאורך כל המופע.

לסרטון וידאו מהמופע

" תכניות מושקעת, מהנה, תרבותית  וכשהיא מסתיימת יש חשק לצאת במחול…״
(רות אשל, יומני מחול)
״לכו לחוות את התשוקה על הבמה…״ (נעמה משיח כהן, מוקסיני)

״דארבאר" הוא מופע מעולה, הזדמנות מצוינת להתרגש מחדש מיופיו והעוצמה של אמנות הפלמנקו…״ ״אוהבי מחול, פתחו יומנים…״  (נירה פרי, סלונה)

יום ה' 28.11.24 במרכז סוזן דלאל בשעה 20:30
למכותבי אוצר תרבות קוד הטבה 1111 
לתשלום בסך 119-129 ₪ במקום 129-159 ₪

מהי שיטת התזונה המדויקת עבורך כדי להגיע למשקל הגוף שאת רוצה גם בגיל 45+ ?
הנטורופתית אירינה גלוזמן שעזרה למעל ל 23,000 אנשים
מעניקה למכותבות ולמכותבים של אוצר תרבות את השיטה שלה
ואין לי ספק שהיא יכולה לעזור גם לך!
להדרכה מיוחדת ללא עלות  לחצי על הקישור 

 * מנוסח לנשים וגברים גם מוזמנים. 

פניות ושאלות בואטסאפ 054-6985408 או בטל 03-7316561

אנשים נוהגים לראות טלוויזיה לפני השינה, או להיות בפייסבוק. זה לא תמיד טוב.
בעיקר בתקופה המתוחה בה אנו חיים. 
אז הנה כמה טיפים להירדמות קלה: 
מצאו דברים מרגיעים לעשות לפני השינה: סיבוב בחוץ, קריאת ספר, אמבטיה זה גם מצוין.
שינה לקויה משקפת בדרך כלל מתח מוגבר לפני השינה: "מעגל קסמים" הכולל מתח יומיומי, מחשבות פולשניות וכתוצאה מכך פעילות עצבית אוהדת מוגברת.
כדי להרגיע את מחשבות המירוץ שלנו, האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה ממליצה על תרגילי נשימה עמוקים. הבעיה היא שתרגילי נשימה המעוררים שינה הם ספציפיים ביותר, קשים לשליטה ודורשים ריכוז כדי לבצע נכון.
וישנו גם פתרון טכנולוגי פשוט: - מכשיר סומנס משתמש בטכנולוגיית גירוי חשמלי קרניאלי (CES) לסיוע בהירדמות, הפחתת יקיצה במהלך הלילה ושיפור איכות השינה הכללית.

החוקה האמריקאית והמערכת השלטונית האמריקאית -  החוקה נכתבה ב1787 ומאז הוכנס בה מספר זעום של תיקונים. היא אחד המרכיבים העיקריים שהעניקו לארה"ב 

המשכיות ויציבות במשך מאות שנים והפכו אותה למעצמת על. בהרצאה, נעמוד על מאפייניה הייחודיים של החוקה, על עשרת התיקונים הראשונים לחוקה"- 
קרי "מגילת הזכויות", על 3 הרשויות השלטוניות שהוקמו ע"י החוקה (מבצעת, מחוקקת, שופטת), על המערכת הדו מפלגתית שקיימת מאז  1791ועל מערכת הלוביס'. 

ההרצאה תכלול התייחסות לבחירות לנשיאות , 5/11/24, בחירות שחשיבותן רבה תמיד ובמיוחד כיום כאשר הבולטות האמריקאית גדולה מתמיד, הן בעולם והן במזה"ת .
נושא רחב יריעה, אפשר ומומלץ לחלק ל2 הרצאות.

מבט עכשווי על הקהילה היהודית האמריקאית -התהליכים העוברים על הקהילה  ,המונה כ6.5 מיליון איש בדומה לקהילה היהודית בארץ. נתונים סטטיסטיים , דמוגרפיים
המוכיחים למשל, שהיהודים מרוכזים באזורים עירוניים בעיקר, שהם משכילים יחסית לקבוצות אחרות המרכיבות את החברה האמריקאית, הדילמות המרכזיות המטרידות אותם, כמו- האם בארה"ב תיתכן שואה, התמיכה המסורתית במפלגה הדמוקרטית והדגש שהם שמים על שמירה על זכויות אדם, 
ההתרחקות מישראל שהחלה סביב שנת 2000 ויחסם למדינת ישראל ולישראלים מאז.

"היתה הרצאה מרתקת, וללא ספק את מרצה ברמה אחרת"

"ברצוני להביע את תודתי העמוקה על ההרצאות המרתקות שהעברת במועדון שלנו"

"מרצה ברמה גבוהה, מעבירה את החומר בצורה מאד מעניינת וברורה, בעלת יושרה אקדמאית גבוהה"

ניתן לפנות לבקש רשימת נושאים רחבה יותר  מיהודה קורן 
גם בטל 03-7316561 , 052-3350928.
 

"מיסייה יכין לך שמלה" מאת הילה קומם בהוצאת קוראים
 
נשיות, הרבה ארומה פריזאית, ניחוחות איטלקיים,
לחות תל-אביבית ובעיקר הרבה מוזיקה,  תיאטרון ואמנות
בשלוש נובלות שובות לב, שנוגעות וממשיכות הלאה

לחיות חיים ארוכים זה רק חלק מהעניין.

לחיות חיים ארוכים ומאושרים- זו מטרה ששווה לשאוף אליה.

ריכזנו עבורכם 60 טיפים לחיים בבריאות טובה, באיזון רגשי ושלווה פנימית.

אילן וייס,  שחקן בוגר בית הספר למשחק בית צבי ושחקן טלוויזיה מוכר.
מספר לילדים על שכנים מצחיקים, על המשפחה המצחיקה שלו,
על ההיכרות שלו עם יעלי החברה שלו ועוד.
המופע מותאם לקבוצות גיל (מופע לגילאי 5-8 ומופע לגילאי 9-11)
התכנים הם בשפה נקיה יפה ומכבדת.
להזמנת המופע צרו קשר עם 
להזמנת המופע:דניאל לנזיני, דן ארטס בטל נייד: 050-90.000.32

כן זו אני הילה הכותבת על הדרך בה אנחנו משפרים את בריאותנו
​רוצים לדעת איך יהודה הוריד מדדי לחץ דם וסוכר, נפטר מכאבי הראש והתחיל לצמח שיער שחור ואיך אני שיפרתי את השינה שלי? 
כיצד אנשים אחרים שיפרו את בריאות הלב, את מידת הדלקת בגוף, שיקמו את הגוף אחרי השתלה, שבץ מוחי, שיפרו מצבים של מחלות נוירולוגיות ועוד... 
קבלו את המצגת המסבירה את החשיבות של המים בגופינו ואלו מים כדאי לשתות 
המצגת נשלחת דרך הואטסאפ, יש להירשם עם מייל וטלפון

התבור 6 גני תקווה 5592836  |  טל: 03-7316561  |   הרשמה לניוזלטר