הכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי על פי גישת ה- CBT

פיתוח חוסן על פי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית לעבודה עם אוכלוסיה לא קלינית

מדינת ישראל חוותה ב- 7/10/23 את אחד המשברים הקשים שידעה מאז ומעולם. משבר זה מתווסף למשברים נוספים שידענו בשנים האחרונות: מגפת הקורונה והשסע החברתי החמור שידעה ישראל.

אירועים אלה מצטרפים לעובדה שבעשור האחרון מספר הנוטלים תרופות נוגדות חרדה ודיכאון עולים במאות אחוזים ומספר המתאבדים בישראל בהתאם. ממציאות זו עולה הצורך בהכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי למניעת תופעות אלה בקרב מבוגרים וילדים לעבודה עם אוכלוסיה לא קלינית.

מחקרים עדכניים מעידים כי שיפור היכולת לוויסות רגשות משפרת את החוסן הרגשי מפני חרדה ודיכאון בהיותה אחת המיומנויות החשובות ביותר לבריאות פיזית ונפשית. ויסות רגשי חיוני לתפקודו של האדם בכל תחומי החיים ולהסתגלותו לאתגרי הסביבה והחברה.

מכאן שפיתוח היכולת לווסת רגשות היא המתנה הגדולה ביותר שנוכל לתת ליקירנו: ילדינו, תלמידנו ואנו עצמנו בעולם כה עמוס מבלבל ומשתנה.

תכנית זו מתמקדת בהקניית כלים עדכניים, חוויתיים וחדשניים לעבודה קבוצתית ואישית על פי גישת ה- CBT להעצמת החוסן הנפשי, לפיתוח היכולת לווסת רגשות ובמניעה של מצבי לחץ וחרדה. כמו כן תוכנית זו תעסוק בהבנת הגורמים והסימפטומים של מצבים אלה בקרב ילדים, מתבגרים ומבוגרים. התוכנית משלבת ידע מחקרי ומעשי ממגוון תחומים: הפסיכולוגיה והאימון הקוגניטיבי התנהגותי, פסיכופתולוגיה בסיסית, חקר המוח, הנחיית קבוצות, חקר המוח פילוסופיה והגות יהודית ועוד.

למה ללמוד תכנית זו ומדוע היא משמעותית?

  • תכנית משמעותית, מעמיקה ומבוססת מחקר המקנה תעודה מטעם אוניברסיטת בר אילן.
  • תכנית זו היא מענה למחסור באנשים בעלי ידע בפיתוח חוסן רגשי.
  • פיתוח חוסן הוא תחום שניתן להתפתח בו: התכנית תקנה לבוגריה את היכולת להעביר תכניות הסברתיות, חינוכיות אישיות וקבוצתיות לפיתוח רווחה, חוסן נפשי וויסות רגשי.
  • בניגוד לטיפול, התוכנית מתמקדת בהקניית כישורי חיים לאוכלוסייה לא קלינית ומתאימה להורים, מחנכים ואנשי מקצועי שאינם בהכרח אנשי טיפול.
  • התכנית מהווה בסיס לעבודה עם ארגונים בתחום פיתוח תקשורת רגשית מקדמת הצלחה המבוססת על ויסות רגשות.
  • תוכנית חוייתית ומשמעותית הן ברמה האישית למשתתפים והן ברמה ההמקצועית.

מטרות התכנית

  • תהליך אישי משמעותי להעצמה והתבוננות.
  • רכישת תובנות ומיומנויות עדכניות בנושא הויסות הרגשי.
  • רכישת ידע מעולם המחקר בתחום האימון הקוגניטיבי התנהגותי לפיתוח חוסן.
  • הכשרה והקניית כלים להנחיה אישית וקבוצתית לפיתוח חוסן.

מן הנושאים

פיתוח חוסן רגשי וויסות רגשי

  • מהו חוסן נפשי
  • מבוא לפסיכו-פיסיולוגיה וויסות רגשי
  • מיפוי מיומנויות לויסות רגשי 
  • סימפטומים של חרדה ולחץ בקרב מבוגרים וילדים
  • כלים למדידת לחץ 
  • שחיקה נפשית בעבודה ובחיים האישיים
  • השפעת טכנולוגיה ומסכים על הלחץ
  • הרגלים מגבירי לחץ
  • פיתוח מנהיגות אישית ופיתוח חוסן רגשי
  • מסע הגיבור – המודל של ג'וזף קמפבל לפיתוח והעצמה אישית
  • ניהול תרבות הפנאי לפיתוח חוסן
  • "פסיכו-פילוסופיה" – שימוש בתבונת הפילוסופיה וההגות היהודית לפיתוח חוסן

סדנא מעשית לתרגול כלים

  • כלים לוויסות רגשות – התנסות
  • המודל הקוגניטיבי התנהגותי של אימון לוויסות רגשות
  • יישומי הרפואה החדשה של "התקשורת הרגשית"
  • יישומי מיינדפולנס לוויסות רגשות
  • מתודות בהנחייה אישית ובתהליכים קבוצתיים
  • קלפים ככלי להנחיית קבוצות
  • סדנאות ותרגול מעשי לפי קהל היעד: יועצים ארגוניים, אנשי חינוך (גיל הרך, יסודי, תיכון), אנשי טיפול ומאמנים. 

סדנא מעשית לפיתוח מוצרים מתכני הקורס

  • סדנת אימון: להפוך את הידע למקצוע
  • יצירת תוכנית להנחיית קבוצות, הרצאת TED, משחק ועוד…

דרכי הוראה

שילוב תיאוריה ופרקטיקה: הרצאות פרונטליות, למידה מרחוק, סדנאות, אימון עמיתים וצפייה מונחית בסרטים מקצועיים.

חלק משעות הלמידה בקורס יועברו בלמידה מרחוק.

 

תנאי קבלה

  • בוגרי תואר ראשון/ שני בתחומי חינוך ומדעי החברה.
  • בעלי ניסיון בהוראה/ הדרכה, הנחיה או ניהול צוות.
  • משלוח קורות חיים (כתובת למשלוח קו"ח [email protected])

קהל יעד

אנשי חינוך ועובדי הוראה בחינוך המיוחד, אקדמאים מתחום מדעי ההתנהגות, מטפלים, מאמנים והורים המעוניינים לקדם פעילויות אישיות וקבוצתיות לפיתוח חוסן נפשי וכלים להתמודדות עם מצבי לחץ ושחיקה.

תעודה

לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודה "סיים תכנית להכשרת מנחים בגישה קוגניטיבית התנהגותית לפיתוח חוסן ווויסות רגשי" מטעם היחידה לפיתוח מקצועי בית הספר לחינוך אוניברסיטת בר אילן. קבלת תעודה מותנית בעמידה בכל דרישות הקורס.

דרישות הקורס

נוכחות של לפחות 80% משעות הקורס

הגשת כל התרגילים הניתנים משיעור לשיעור כולל קריאת חובה, התנסות מעשית והגשת עבודת סיום.

מנחי התוכנית

שחר צדוק

מנהל פיתוח אקדמי ומרצה ביחידה לפיתוח מקצועי. 

בוגר התוכנית להכשרה בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית CBT המוכרת ע"י איט"ה. בעל ניסיון רב בהכשרת מאמנים, באימון ובטיפול CBT משולב ביופידבק.

דוקטורנט במחלקה לפילוסופיה יהודית באוניברסיטת בר אילן.

מחבר ספר הילדים "צמידי הצמיד שאיתי תמיד" – ויסות רגשות לגיל הרך המבוסס על מיינדפולנס ואימון CBC.

אשרת אמסלם M.A
בעלת תואר שני בחינוך ומנהיגות , בוגרת לימודי פסיכותרפיה ממוקדת טראומה מנט"ל, סטודנטית לפסיכותרפיה פסיכו-דינאמית בטכניון

סא״ל במילואים במחלקת הנפגעים של צה״ל, מנחת קבוצות לפיתוח חוסן וויסות רגשי , מאמנת מבוגרים ילדים ונוער עם הפרעות קשב וריכוז עמיתה בארגון מהות ( ארגון עמית בקואליציה הישראלית לטראומה).

 אסתי יוניאן M.A.

בעלת תואר ראשון במוסיקולוגיה וספרות אנגלית. בעלת תואר שני בתרפיה במוסיקה. מטפלת רגשית במסגרות שונות במשרד החינוך ובקליניקה פרטית.

עמיתה ותרפיסטית (משנת 2005 ) בארגון "מהו"ת ישראל"- דרכו נותנת מענה של טיפול רגשי והתערבות בעיתות חירום ובניית חוסן בשגרה באמצעות העברת סדנאות והרצאות למגוון קהלים.

שרית נגר-לוי M.A   
בעלת תואר ראשון בחינוך מיוחד ותואר שני בייעוץ ארגוני. בוגרת התוכנית להכשרת מנחי קבוצות מטעם "מעגלים" והתוכנית לפיתוח חוסן וויסות רגשי. אשת חינוך בעלת ניסיון רב באיתור ושילוב ילדים בעלי צרכים מיוחדים מטעם משרד החינוך. מגשרת, מנחת קבוצות, מאמנת אישית, יועצת זוגית ומשפחתית ומלווה תהליכים במוסדות חינוכיים ובארגונים שונים.

במידת האפשר ישתלבו מרצים אורחים נוספים

הרישום יעשה רק לאחר אישור קו"ח כתובת למשלוח קו"ח [email protected]

המלצות בוגרים

pmbiu.co.il

אשרת אמסלם

קורס משנה חיים בכל מובן ועניין!
השפיע על התפתחותי האישית והמקצועית
שחר צדוק הינו מרצה פורץ דרך בתחומו, בעל ידע בתחומי עניין מרתקים. הקורס העשיר את עולמי בכל מובן.

pmbiu.co.il

אורלי דבוש

לימודים מעוררי השראה , מעשירים ומפתחים . שחר צדוק הינו מרצה בעל ידע עצום ומלא בנתינה - מומלץ מאוד

שם הקורס תאריך פתיחה תאריך סיום מועד הקורס היקף הקורס עלות הקורס הערות
הכשרת מנחים לפיתוח חוסן וויסות רגשי על פי גישת ה- CBT 06/11/2024

מחזור בוקר (פתיחה: 6/11/24):
ימי רביעי
*9:00-12:15
שלושה מפגשים יתקיימו בערב ויום אחד מרוכז מהבוקר.

מחזור ערב (פתיחה: 31/12/24):
ימי שלישי 16:30-20:45
מתכונת היברידית משולב זום ומפגשים פרונטאליים.

168 שעות
(6 ש"ש) עם ציון

מחיר מלא: 6300 ש"ח
מחיר בהנחה לנרשמים עד 1.7: 5900 ש"ח

6 ש"ש למורים בשבתון.
לא כולל דמי הרשמה

אושר פדגוגית לעוז לתמורה.
ו120 שעות מתוך 168 לאופק חדש למורים בשבתון.
על מנת לממש את קבלת הגמול יש להגיש למשרד החינוך בקשה לגמול על בסיס אישי לבחינת הזכאות לגמול.

מורים בשבתון: במידה והקרן מכסה חלק מהעלויות יש להשלים את ההפרש.
מבנה הקורס: 108 שעות פרונטליות (מפגשים פנים אל פנים ) ועוד 60 שעות בלמידה מרחוק.
סמסטר א' רוב המפגשים מתקיימים אחת לשבועיים.

יצירת קשר

היחידה לפיתוח מקצועי
הפקולטה לחינוך, אוניברסיטת בר אילן
רמת גן, מיקוד: 5290002

טלפון: 03-5318445

דוא"ל: [email protected]