בקטנה
"מיסייה יכין לך שמלה" פרי עטי או בתקליטור איכותי. יש לפנות ליהודה .
★ תקנון הפרטיות שלנו
להרבה תרבות ובכיף!
הילה וצוות אוצר תרבות
|
חידון
כל אחד יכול לזכות בפרס, מבלי לפתור את החידון, שאלו אותי כיצד.
נשמח לקבל עוד חידות.
החידה הקודמת: איילה זמרוני - אופרה של מלחין צרפתי, חברת מזגנים ישראלית, שחקנית, זמרת, מנחת טלוויזיה אמריקאית (4, 5) - צריך להיות (4, 6)
התשובה: אופרה של מלחין צרפתי = כרמן, חברת מזגנים ישראלית = אלקטרה, זמרת, שחקנית, מנחת טלוויזיה אמריקאית = כרמן אלקטרה
התשובה לחידת "אוצר תרבות": ניהול מוזיקלי: ד"ר אריאל לזרוס, סולנית: הפייטנית שיר יפרח
פתרו נכונה: מימי אילן, אורנה קירשנבוים, רחלי פיש, שרה'לה כספי, יוסי לונר, סנה שרון, טליה סיון, רן מינץ, לי-און בן-אדוה, יואב בילינסקי, רות אזור, שוקי שחרור, נאוה יניב, ענת קופלוביץ'-ברייר, עליזה הובן, רינה שלוסברג, הילה רואימי, יעל ברזילי, שרגא בנאי, פנינה בורשטיין, עידית סופר, שבתאי קונפינו, יונה אנטמן, מאיר יחיאל, גידי לפבר, חיים פרלשטיין
שימו לב! החידה כוללת 2 חידות ויש לענות על שתיהן נכונה!!
חידת היגיון מאת מארק לונגייבסקי - ההיפך מהמריא, היה חברו של פו, ונשמע אצלו עוון, רק שמחה (3,3)
חידת "אוצר תרבות" - הפתרון מסתתר בניוזלטר: מי המחזאית שיצרה את המחזה "כמו פרפר"
הפרס לשלושה זוכים: ספר חדש לפרופ' נורית גוברין: קריאת הדורות: ספרות עברית במעגליה כרך ט'
המעוניינים בפרס אשר בדקו שהם אכן יכולים להשתתף מתבקשים לציין זאת ולשלוח שם מלא, טלפון וכתובת. שימו לב ניתן להשתתף רק ממייל שרשום לאוצר תרבות.
אין אפשרות להתחרט ואפשר לזכות בפרס רק אחת לחמישה שבועות.
שלחו את הפתרון
|
|
ההצגה עטורת הפרסים "רק בשמחות"
של תיאטרון הסמטה - 5.9 בתל-אביב
|
קומדיה פרועה שמציצה מאחורי הקלעים של חופה, ערב שיכול להתפוצץ ברגע בגלל סודות משפחתיים, פערים בין מסורת לחיים עכשוויים ורצון לעצמאות. הצגה על רגעים טעונים, מצחיקים ומביכים שיכולים לקרות – רק בשמחות.
* ההצגה הזוכה בפסטיבל אביב ישראלי ה- 16
** זוכת פרס המחזאית בפסטיבל אביב ישראלי ה-16, משי ריין
*** זוכת פרס שחקנית משנה בפסטיבל אביב ישראלי ה-16, מיקי מרמור
**** זוכה פרס עבודת אנסמבל בפסטיבל אביב ישראלי ה-16
מוצ"ש 5.9 בשעה 20:30
תיאטרון הסמטה מתארח
אודיטוריום קאנטרי גורן גולדשטיין
רחוב חנה מרון 2 תל אביב, כניסה מרחוב אהובה עוזרי
מחיר 80 ₪. למכותבי אוצר תרבות 35 ₪ בלבד
הקוד למימוש הוא OTZAR
|
|
רוצים לשפר את כישורי המשחק ואת כישורי האנגלית
ערב אימפרוביזציה מדליק בשפה האנגלית מטעם
Center Stage
Whine & Unwind רעננה 6.9
|
בואו להשתחרר מהמתח של התקופה האחרונה
בערב אימפרוביצזיה אנרגטי משחרר ומלא הומור
אין צורך בניסיון קודם, אלא רק ברצון לשחק, יצירתיות וחוש הומור.
מתחילים בכוס יין שתכניס אתכם לאווירה קלילה וחברתית.
מפגש למי שמחפש לצאת מה"מציאות"
ולהתחבר דרך תרגילי אימפרוביזציה משעשעים
הערב מועבר על ידי Center Stage
התיאטרון המקצועי דובר האנגלית הראשון בישראל
מדי יום ראשון הראשון בחודש
יום ראשון 6.9 שעה 20:00
אשכול פיס רעננה
פרטים והרשמה בטל. 052-6315045 |
|
ספר חדש לפרופ' נורית גוברין: קריאת הדורות: ספרות
עברית במעגליה כרך ט' (גלילי הוצאה לאור)
|
הכרך התשיעי של קריאת הדורות: ספרות עברית במעגליה, נכתב בימים הקשים של מלחמת "חרבות ברזל" והסתיים בשעה שעדיין לא ברור לאן מועדות פניה של המדינה. כרך זה מצטרף לשמונת קודמיו ודומה להם באופיו ובארגונו. כמוהם הוא משקף את התפיסה העקרונית שתרבות נבנית נדבך על גבי נדבך, והכלל של "ישן מפני חדש – תוציאו" אינו חל עליה. כל מחקר נשען על קודמיו ומשמש בסיס לאלה שיבואו אחריו. פרקי הספר אורגנו בשבעה שערים. הספר יוצא לאור ביובל התשעים של המחברת
נורית גוֹברין היא פרופסור (אֵֵמֵֵריטָָה) בחוג לספרות באוניברסיטת תל אביב ומן החוקרים המרכזיים של הספרות העברית בדורות האחרונים. היא פרסמה יותר מעשרים ספרי מחקר וערכה חמישה עשר.
|
|
|
|
|
|
כלים מהלב - תערוכה מעבודותיה של הקרמיקאית הירושלמית זיוה אילון החל מה 29.8
|
התערוכה תמשך עד אחרי החגים
ביום ראשון 30.8 בשעה 19.30 תתארח תרשישה צברי מספרת הסיפורים, תלמידתו של יוסי אלפי, שתרתק אותנו במגוון סיפורים
יהיה גם כיבוד קל ומפנק.
השתתפות באישור טלפווני לזיוה - 050-7422412
|
|
בשבוע הבא בכורה לקליפ חדש של שגית והפישיNG
"לילה לבן"
|
בינתיים מוזמנים להינות מהקליפ - נגביר
|
|
| |
|
|
מיוחד למכותבים : שובר מתנה
שבוע הכרות בסטודיו עדן
פילאטיס. בונה עצם . שחרור כאבים
|
כשאנחנו מקדישים זמן לתערוכה טובה, ספר מרתק או מופע מעורר השראה, משהו בנו מתמלא.
כך גם הגוף זקוק להזנה משלו.
תנועה נעימה וקבועה מסייעת לחזק את הגוף, לשפר יציבה ושיווי משקל, להפחית כאבים, לשחרר מתחים ולהכניס יותר חיוניות ואנרגיה לחיי היומיום.
אני שמחה להעניק לכם שבוע מתנה של פעילות גופנית בזום במתנה מעדן לירן, מפתחת שיטת TAKE II לשחרור מכאבים וחיזוק הגוף.
בין הכשרותיה: פילאטיס, פילאטיס שיקומי,
בונה עצם, יציבה וטיפול מוטורי בגישה
אינטגרטיבית, שחרור מכאב כרוני, פילאטיס
לעקמת ובעיות גב, ברכיים ועוד, פילאטיס
לספורטאים ופעילות גופנית לגילאי 60+.
.
|
|
|
|
|
|
גיל שוחט, אפרת רותם ואסף כחולי עם נגן המנדולינה רואי דיין
באמפי עין-הוד מוצאי שבת 5.9.26
|
כשהאירופה הקלאסית פוגשת את הצבע והחום האוריינטלי
ארבעה וירטואוזים מגישים מוזיקה חוצת גבולות וסגנונות
מסע מוזיקלי בין הקלאסיקה האירופית לצלילי הים התיכון
הפסנתרן, המלחין והמנצח גיל שוחט חובר לזמרת הסופרן אפרת רותם, ויחד עם הטנור הבינלאומי אסף כחולי ונגן המנדולינה רואי דיין,
הם מגישים קונצרט ייחודי במינו המפגיש בין האלגנטיות והעושר של המסורת הקלאסית האירופית לנשמה החמה הצבעונית והתוססת של אגן הים התיכון.
מסע מוזיקלי העובר בין איטליה, ספרד, פורטוגל, צרפת, יוון וישראל,
מן האופרה האיטלקית ועד אום כולת'ום ובתווך שירים נפוליטניים, פאדו, לדינו, שירים יווניים ופנינים מן הזמר העברי.
Canção do Mar, Gracias a la Vida, Carmen, Aranjuez, Quizás Quizás Quizás, Torna a Surriento, Ta Paidia tou Pirea, Barcarolle, ’O Sole Mio, Funiculì Funiculà, Volare, Libiamo, La Vita è Bella ועוד.
ארבעה אמנים, מסורות מוזיקליות שונות וים אחד המחבר ביניהם
בואו לערב שמתחיל בשיא וממשיך לשיאים נוספים והפתעות מרגשות
מוצאי שבת 5.9.26 בשעה 21:00 (פתיחת דלתות 19:30)
אמפי עין הוד
|
|
הטבה למכותבים להצגה עטורת השבחים "כמו פרפר"
דרמה מרגשת על אהבה וגורל
13.10 קפה תיאטרון הקאמרי ת"א
|
מה הייתם עושים לו הייתם מגלים בשיחת טלפון אקראית שאתם משוחחים עם זה שהיה פעם אהבת חייכם?
ומה הייתם עושים עם הגילוי הזה, כשאתם יודעים שלא נותר לכם זמן רב לחיות?
***
דרמה מרגשת על אהבה וחברות ועל גורל שמפגיש בין לבבות.
חן סער, המתמודדת עם מחלת הסרטן, נמצאת לבדה בדירתה בתקופת הקורונה. שיחת טלפון אקראית מציתה את האש שכבתה בה.
היא מניחה בצד את צרותיה ונשאבת לרגעי ההתרגשות והציפייה לקראת המפגש המרגש עם מיקי שרון.
האם תתעורר שוב אהבת הנעורים הגדולה? האם זיכרונות העבר יכסו על הדרמות המתחוללות בהווה? האם הגורל הוא זה שיחליט?
מאת: חי אליהו
בימוי: שיקמה הופמן זיו
שחקנים: אפרת בזר, אמיר מרציאנו, שיקמה הופמן-זיו
מוסיקה מקורית: עמית אליהו
"צוות שחקנים מלוטש ומקצועי שמצליח להעביר את שורת החוויות וערמת התחושות באופן מרגש ונוגע", הבלוג של יובל אראל
"הצגה רגישה, חכמה ומרגשת, המצליחה לשלב משחק איכותי, בימוי מדויק ועומק רגשי. זוהי יצירה שמותירה חותם גם לאחר היציאה מהאולם, ומזכירה לנו כי כמו הפרפר, גם האדם מסוגל לצמוח, להשתנות ולמצוא תקווה חדשה לאחר תקופות של קשיים", ורד גרנדיר אתר מוקסיני
לרגל חודש המודעות למאבק בסרטן השד
הצגה מיוחדת ולאחריה מפגש עם עירית טיגר מכפר-סבא על סיפור ההחלמה שלה
תיאטרון הקאמרי יום שלישי 13.10 בשעה 20:30
כרטיסים ב 100 ₪. למכותבי אוצר תרבות 60 ₪. קוד "פרפר" בקישור |
|
מתנה למכותבים - למדו איך לצייר מחברת מעוצבת ומדליקה
קורס מוקלט מתנה
|
גלו את הקסם של ציור בצבעי ספריי
זו פעילות כיפית ויצירתית שאפשר גם לעשות עם בני זוג, ילדים, או חברים.
אפשר גם להזמין חבר שאתם יודעים שזה ישמח אותו.
ולעבור את החוויה הזו ביחד.
אמן הספריי רוני מעניק לכם במתנה שיעור
לציור בספריי לקישוט מחברת
כל הפרטים והמתנה בקישור
|
|
|
|
|
|
ויליאם מנדלבאום - המוזיקה של סטינג
26.8.2026, בשעה 19:00
|
הפסנתרן והמלחין ויליאם מנדלבאום במסע מוזיקלי ייחודי, המשלב את שיריו של סטינג, המהווים עבורו מקור השראה, לצד יצירות מקור פרי עטו.
ויליאם מנדלבאום הופיע ברחבי העולם, ב-Blue Note, פסטיבל הג'אז של מונטרה (Montreux Jazz Festival), פסטיבל הג'אז של מרסיאק (Marciac Jazz Festival), Carnegie Hall, Lincoln Center for , בלונדון ו-Bimhuis באמסטרדם, ועוד, כווירטואוז, מלחין, מאלתר ומעבד.
לזכותו של ויליאם מנדלבאום מספר אלבומים, פרי מחקר מוזיקלי מתמשך, מקוריות ויצירתיות. לצד פעילותו כפסנתרן ומלחין, הוא מלחין מוזיקה לקולנוע וזכה במספר פרסים על פסקולים שיצר. מנדלבאום זכה ב-50 תחרויות בינלאומיות ובפרסים רבים נוספים.
בשנת 2023 נשא ויליאם מנדלבאום הרצאת TEDx בפריז בנושא כוחה של המוזיקה. הוא גם מחבר הספר "כוחה של המוזיקה" ומספר קובצי שירה. מתוך תשוקה לחלוק את הידע והניסיון שלו, הוא מעביר כיתות אמן, קורסים והרצאות.
בר.מוזיקה. מ-18:00
שדרות ירושלים 19, תל אביב-יפו, ישראל
יום רביעי 26 באוגוסט בשעה 19:00
למכותבי 'אוצר תרבות': כרטיס במחיר 90 ₪ במקום 100 ₪ הקוד למימוש ההנחה: אוצר תרבות |
|
אירוע לרגל יום הולדתו ה 93 של פרופ' גבריאל מוקד ז"ל
חמישי 27.8 הנסיך הקטן ת"א
|
ביום חמישי, ה 27- באוגוסט
יום הולדתו ה 93 של פרופ' גבריאל מוקד
בשעה 20:30 , תתקיים השקה
לכבוד הופעת גיליון "עמדה" 56
וכן השקת הספר 100/40×אפלה בחיי מאת עמוס אדלהייט.
האירוע יתקיים בחנות הספרים
"הנסיך הקטן", רחוב קינג ג'ורג'
פינת רש"י בת"א. כולם מוזמנים!
ובמילה אישית, מוקד הוא בן דוד שני של אבי יוסף קומם
אהבתי אותו, איש רוח שתרם רבות לספרות העברית, יהי זכרו ברוך
|
|
סליחות ורומנסות ים-תיכוניות | תזמורת הלאדינו הישראלית
מרכז אתני רב תחומי ענבל 2.9
|
חמישיית כלי קשת, פסנתר, קונטרבס, כלי הקשה וניי.
ניהול מוזיקלי : ד"ר אריאל לזרוס
סולנית : הפייטנית שיר יפרח
התוכנית נפתחת בפיוטי סליחות ותפילות מתוך הסידור הסלוניקאי בעיבודים חדשים, וממשיכה אל רומנסות בחכיתיה מצפון מרוקו
ושירי מעגל החיים של יהדות הבלקן, בביצועה של שיר יפרח .
התוכנית מבקשת להרחיב את חוויית הסליחות ולהעמידה בדיאלוג עם שירת מעגל החיים של יהודי ספרד והמזרח, מתוך תפיסתו האמנותית של ד"ר אריאל לזרוס, הרואה במסורות אלה חלק ממורשת מוזיקלית ים-תיכונית אחת.
במסגרת המופע תבוצע גם בבכורה יצירה מקורית חדשה שלו בלאדינו.
התזמור יוצר מפגש בין מסורות מוזיקליות עתיקות לבין שפה אמנותית עכשווית, ובין בית הכנסת, שירת החול והבמה הקונצרטית,
ומציע מבט חדש על הקשרים המוזיקליים והתרבותיים
שנרקמו סביב אגן הים התיכון לאורך הדורות.
יום רביעי, 2 בספטמבר 2026 בשעה 20:30
כרטיסים 110 ₪. למכותבי אוצר תרבות 70 ₪. קוד 7070
|
|
תזמורת החושים
הרצאה מוזיקלית מיוחדת במינה
בית קינן הרצליה 3.9 - ללא עלות בהרשמה מראש
|
כיצד נשמע הצבע אדום? ואיזה טעם יש לטוקטה של באך?
גליה ואילון גבירצר מזמינים את הקהל למפגש יוצא דופן
שבו הצלילים הם הרבה יותר מרק מוזיקה.
אילון גבירצר בן 20 אוטיסט הניחן בכישרון נגינה פנומנלי,
שמיעה אבסולוטית וזיכרון מוזיקלי נדיר למאות יצירות.
אצל אילון התגלתה תופעה חושית מרתקת שנקראת סינסתזיה
זו תופעה שבה הקליטה החושית מורכבת ורב גונית.
אילון לא רק שומע את הצלילים, הוא גם רואה את הצבעים שלהם מכיר את הטעמים שלהם וחש את הטמפרטורה שלהם ועוד.
בהרצאה מוזיקלית זאת, אמו של אילון גליה, שמכירה אותו הכי טוב
מספרת על הסינסטזיה ועל החיים עם אוטיזם בכנות והומור
בליווי הנגינה של אילון ומוזיקאים אורחים
הקהל זוכה להצצה ויזואלית ייחודית במינה לחוויה החושית הסינסטזית
אילון גבירצר – מנגן, גליה גבירצר – מספרת ומסבירה
בהשתתפות המוזיקאים דלית סגל, גלעד שמעיה ושניר לוי
יום חמישי 3.9 בשעה 20:00
בית קינן נתן אלתרמן 51 הרצליה
הכניסה חופשית ומותנית בהרשמה מראש
|
|
לילה
דרמה מוזיקלית - בהשראת סיפור חייה של לילה מוראד
תיאטרון הדופנ פתח-תקווה 19.10
|
לילה מוראד הייתה סופרסטאר יהודיה במצרים בתקופת תור הזהב של המלך פארוק.
עם קום מדינת ישראל, למרות שהתאסלמה,
צל כבד מוטל על הקריירה שלה והיא נותרת בודדה.
ההצגה מתרחשת ב 1979
השלום עם ישראל נולד –והטלפונים מתחילים לצלצל.
אחרי שנזנחה על ידי מצרים, הקהל שלה ואפילו משפחתה –היא שוב במוקד העניין.
מראיין אחד, עקשן במיוחד, מצליח לגעת בליבה.
לילה נפתחת.חוזרת בזמן: אל הילדות, אל הסרטים, האהבות – והכאב.שלב אחר שלב, הסיפור נחשף: התהילה, השבר, והבחירות שהובילו אותה עד הלום.
בין זיכרונות לשירים – אנחנו נשאבים איתה לקהיר של שנות הזוהר:עולם של קסם, קולנוע, מוזיקה, ואישה אחת ששרה את ליבה לעולם.ובסוף – כשכבר לא נשאר מה להסתיר – הלב נרגע. והיא, כמו שיר אהוב, נולדת מחדש.
עם מוזיקה משיריה של לילה מוראד ושירה חיה על הבמה.
כתיבה: יפה תוסיה כהן
משחק: אסף ניב ויפה תוסיה כהן
דרמטורגיה: שמעון מימרן
עריכה מוזיקלית: מוריה לוי
בימוי : אלמה וייך
ע. במאית: ליאור צימליכמן
יום שני, 19 באוקטובר 2026 בשעה 20:00
תיאטרון הדופנ, קריית המוזאונים, רח' ארלוזורוב 30 פתח תקווה
כרטיסים 50 ₪. בקישור |
מתנה מהתזונאית ריטה שאוליאן:
חוברת מותססים לשיפור בריאות הבטן
|
המעי שלנו מכיל 39 טריליון מיקרואורגניזמים. אומנם, רובם חיידקים, אך יחד עמם חיים ופועלים גם שמרים, טפילים, וירוסים והם ספיציפים ואישיים לכל אדם.
כולם ביחד- *המקרוביוטיקה של המעי*
יותר מ95% מהמטען הגנטי שבגוף שלנו הוא של המקרוביום ,יותר משאר תאי הגוף!
✅️ 95% מהסרוטונין מיוצר במעי
✅️ חלק גדול תאי החיסון שלנו מסוג הלימופציטים גם הם מיוצרים במעיים שלנו.
כשהמקרוביום מאוזן-
✅️הויטמינים ואבות המזון נספגים במיטבם.
✅️חומרי הפסולת מופרשים החוצה ביעילות
✅️מערכת החסון מתחזקת
✅️קל יותר לשמור על משקל גוף תקין .
✅️מראה הפנים משתפר (כן, מה שבפנים משתקף בפנים)
✅️מצב הרוח משתפר
והבריאות שלנו משגשגת
ידוע שמזון מותסס מוסיף חיידקים טובים לאיזון המעיים.
ריטה שאוליאן דיאטנית קלינית הכינה לכם במתנה
חוברת מותססים לשיפור בריאות הבטן |
|
הזמינו לקהל שלכם הרצאה של עיתונאי הספורט הותיק
עמיר פלג ע"פ ספרו "המרוץ לתחתית"
|
עמיר פלג, עיתונאי ועורך ספורט, בהרצאה מרתקת המבוססת על ספרו "המרוץ לתחתית - מותה של תקשורת הספורט בישראל".
פלג, תחקירן ופובליציסט שביצע עשרות תחקירים על התנהלות הספורט בישראל - בגינם היה היחיד אי פעם שזכה בפרס "עיתונאי הספורט המצטיין" של תנועת אומ"ץ, למען המאבק בשחיתות ומינהל תקין.
לאורך השנים סיקר את נבחרת הכדורגל של ישראל בשלל מסעותיה, מאוסטרליה ועד קולומביה, ודיווח משישה מונדיאלים ומאולימפיאדה.
פלג הגיש פינת ביקורת סאטירית בתוכנית הטלוויזיה "ספורטי.וי", תוכניות ספורט ברשת ב', כתב את המדור השבועי המושחז והפופולארי "פלג בחמישי" ב"ידיעות אחרונות" וב-ynet, והגיש עם אריה מליניאק את הפודקאסט "באים לבקר".
אורך ההרצאה: שעה וחצי כולל דיון פתוח עם שאלות ותשובות.
להזמנת ההרצאה: יהודה קורן 052-3350928 |
|
אהבה דיגיטלית- מופע קברט מוזיקאלי סאטירי משובח
משחקת ושרה - דורון טאובר, כותב - שלמה אריאל
תיאטרון הדופנ פתח תקווה 3.9
|
בואו לצחוק ולהנות במופע קברט מוזיקאלי סאטירי על לבבות שבורים ללא תקנה.
השפעת העולם הדיגיטלי על הרומנטיקה, אקסהיביציוניזם של כוכבי רשת, פוליאמוריה וניצוליה, ארוטיקה שטחית, נישואים בורגניים קטנים ועוד.
בקברט גם פארודיות לז'אנרים היסטוריים של קברט כגון 'המלאך הכחול' עם מרלן דיטריך והצגות מתקופת המנדט וראשית קום המדינה כמו 'המטאטא' ו'לי לה לו'
כתב: שלמה אריאל
השחקנית הזמרת דורון טאובר
בליווי אלון וייס עלהפסנתר
"אהבה דיגיטלית הוא מופע מעניין לכל מי שמרגיש שהמקלדת הפכה למחסום במקום לגשר. בזכות הכתיבה המושחזת של שלמה אריאל והביצוע המצוין של דורון טאובר ואלון וייס, המופע מצליח להיות מצחיק, מכאיב ורלוונטי" אביבה רוזן, בילוי נעים
יום חמישי 3.9 בשעה 20:00 תיאטרון הדופנ, קריית המוזאונים, רח' ארלוזורוב 30 פתח תקווה
כרטיסים ב 50 ₪. בקישור |
|
מגוון מופעים והרצאות להזמנה
לאולמות, ספריות וגם לאירועים פרטיים
באתר אוצר תרבות
|
באחרונה עדכנו את רשימות המופעים וההרצאות שלנו באתר
מוזמנים להכנס לקישורים להתרשם ולמצוא את התוכן המתאים לכם |
|
עצות לטיפול עצמי במצבי חירום ולחץ
מהכירופרקט ד"ר רונן מנדי
|
עצות לטיפול עצמי במצבי חירום ולחץ מהכירופרקט ד"ר רונן מנדי
במצב של לחץ ישנה התכווצות של שרירי הגולגולת, ובעקבותיה הפחתה בתנועת עצמות הגולגולת. יש בסה"כ 22 עצמות סביב המוח.
בעיקר נתייחס לעצם הספנואיד,
שנושאת מעליה את המוח הקדמי.
עצם זאת נמצאת לרוחב המוח.
כדי להרגיע אותה, ולשפר את התנועתיות שלה... ולהרגיע את הלחץ/פעילות המוח
כדאי לשכב על מיטה, על הגב
או בישיבה על כיסא.
1. לעצום עיניים.
2. לשים בעדינות מרחפת, את האצבעות על הרקות (משני הצדדים של הזווית החיצונית של העיניים) ולספור כך לאט, עד 20. (זה לוקח 20-30 שניות).
ותרגישו איך המוח נרגע.
אפשר לעשות את זה, מספר פעמים ביום. |
|
|
|
|
שלבו באירוע שלכם אטרקציה מדליקה
אוטו גלידה בטעם של פעם
יוזמה של "דן ארטס"
|
זוכרים את האוטו גלידה של פעם?
אתם יושבים בבית ולפתע שומעים ממרחקים את המנגינה המוכרת?
מתארגנים מהר, מתחילים לרוץ ומחפשים איפה האוטו גלידה החנה הפעם.
מוצאים, מתנשפים, פוגשים חברים, ממתינים בתור הארוך ונשאלים: מה בשבילך?
מקבלים ומרגישים שנגעתם בפסגה, הטעם משובח וכ"כ טעים. הטעם הזה שנשאר הרבה זמן בפה, גם אחרי...
היום ה-"אוטו גלידה" מגיע ישר אליכם לכל מקום שרק תחלמו.
עם המנגינה המוכרת מימים ימימה.
גלידה משובחת מסוגים וטעמים שונים, חלבי וסורבה.
|
|
הזמינו סדנת אימפרוביציה של Stage Center
למקום העבודה או לקבוצת החברים
לשיפור המיומניויות האישיות
|
סדנאות אימפרוב מגבשות אתכם כצוות עם שיתוף פעולה ואמון ומגדילים את הסינרגיה.
אימפרוביזציה מסייעת לשחרר את הפוטנציאל היצירתי, מעצימה את חברי הצוות לפרוץ גבולות, לחשוב מחוץ לקופסה ולקבל את חוסר הוודאות בביטחון.
|
|
אחד הסיורים המבוקשים ביותר באירוע "בתים מבפנים"-
הסיור בתיאטרון אלהמברה
הזמינו אותו דרכנו - או הרשמו לסיור קיים
|
הצצה נדירה אל תוך פנינת התרבות ההסטורית של יפו במאה ה- 20
סיור מיוחד בתיאטרון אלהמברה המיתולוגי חושף אדריכלות משובחת מתקופת יפו הערבית ואת תעשיית "ברודווי" הישראלי של שנות ה- 60!
המקום שהציג את ההפקות המצליחות של התקופה כמו "כנר על הגג", "גבירתי הנאווה" ו"קזבלן" שהגיע לשיא חסר תקדים של 606 הצגות!
על 5 הגלגולים של הבניין ועל עבודת השימור שנעשתה במקום
לתיאום הסיור צרו קשר עם הילה קומם בואטסאפ (פתיחה דרך הטלפון)
או בטל 03-7316561. או בטל 052-3534666. חוזרת תמיד! |
|
"מיסייה יכין לך שמלה" מאת הילה קומם בהוצאת קוראים
ספרים אחרונים של הספר עטור השבחים
|
נשיות, הרבה ארומה פריזאית, ניחוחות איטלקיים, לחות תל-אביבית ובעיקר הרבה מוזיקה, תיאטרון ואמנות
בשלוש נובלות שובות לב ונוגעות.
"הספר העיף אותי לצרפת, לאיטליה ולארץ, עם תיאורים שממש גרפו אותי לאווירה. הספר ספוג בנשיות ובאהבת תרבות. בסוף הספר נישארתי עם הרגשה של רצון לעוד. קריאה קלילה ומהנה' אם אתם מחפשים אווירה של חו״ל מבלי לעזוב את הבית - זה עשה לי את זה"
נטלי פרוז, מוזיקאית ישראלית שגרה בניו-יורק 2025
"זו הפעם הראשונה שאני מבחין בספרות יפה בעברית העושה שימוש בעולם האופנה כדי לאפיין דמויות ולקדם עלילה, וזה יפה מאוד וחלוצי בעיניי.
...כוחה ככותבת הוא בדיאלוגים
ובהנעת העלילה."
רני יגיל, מעריב
"יש משהו מאוד אירופאי בכתיבה, וגם במקומות שהכתיבה לוקחת אליהם...
אני מאוד נהניתי לקרוא את הספר."
רונה גרשון, כאן תרבות.
ניתן לרכוש את הספר רק אצלנו
70 ₪ כולל דמי משלוח
בטל. 03-7316561
|
|
|
|
|
|
איך אנו שומרים על שקט נפשי ובריאותי
|
כן זו אני הילה הכותבת על הדרך בה אנחנו משפרים את בריאותנו
ושומרים על עצמנו רגועים גם בימים אלו
רוצים לדעת איך יהודה הוריד מדדי לחץ דם וסוכר, נפטר מכאבי הראש והתחיל לצמח שיער שחור ואיך אני שיפרתי את השינה שלי?
כיצד אנשים אחרים שיפרו את בריאות הלב, את מידת הדלקת בגוף, שיקמו את הגוף אחרי השתלה, שבץ מוחי, שיפרו מצבים של מחלות נוירולוגיות ועוד...
קבלו את המצגת המסבירה את החשיבות של המים בגופינו ואלו מים כדאי לשתות
|
מכותבים כותבים לאוצר תרבות
|
על ההצגה "דירה לא להשכיר" - תמונע
להמחשת הטראומות שגרמו המלחמות לנו, הן המלחמות כאן בישראל והן בשואה מצטרפת ההצגה "דירה לא להשכיר".
בדרך של קולאז' בתיאטרון, המשלה שירה, נגינה והקראת קטעי ספרות ומחזות, מציגים ארבעה שחקנים נפלאים את תחושותיהם ופגיעותם מהאירועים הקשים שחוו. הצגה מצמררת לאוהבי הבג'אנר של תיאטרון הקולאז'.
בברכת שנה טובה מועדים לשמחה
טליה סיון
שמורת WHITE POCKET
צילום: רבקה גיא
|
|
|
|
|
|
|
|
|
