"מיסייה יכין לך שמלה" פרי עטי או בתקליטור איכותי. יש לפנות ליהודה .

תרבות טובה 

הילה וצוות אוצר תרבות

כל אחד יכול לזכות בפרס, מבלי לפתור את החידון, שאלו אותי כיצד. 
נשמח לקבל עוד חידות.
החידה הקודמת מאת הדר גולדשטיין היתה ראש ממשלה שהיה נביא ואב הבית (3,3).
התשובה: משה שרת. ראש ממשלה = משה שרת, נביא = משה, אב הבית = שרת.
חיה רוזנבלום ומאיר יחיאל זכו בזוג כרטיסים לקונצרט סיום העונה בסדרת העוגב בחיפה.
פתרו נכונה: חגי אשל, דליה אבנור, שמעון חזנולד, יוכי אפל, שוקי שחרור, עזריאל בלסבלג, גלי חממי, עליזה הובן, שרה בלסבלג, יואב בילינסקי, אבי אבנית, שרון סנה, יריב דנציגר,
יעל ברזילי, איילה זמרוני, יעקב קופילוב, טליה סיון, חיים פרלשטיין, רנה שלוסברג,
גזית פרידמן, מארק לונגייבסקי, רחלי פיש, מיכל גולן, שרגא צביאלי, ענת קופלוביץ'-ברייר, דפנה תגר, חיה טיברגר, אורלי אפשטיין, רינה שרב, בנצי שפירא, אסתר גור, עידית סופר, כוכבה צפרי, נילי פוזין, נעמי לוי, תלמה צינמון, מירי וייס, לי-און בן-אדוה, רות אזור,
דיאנה רוטנמר, מימי אילן, אורנה קירשנבוים, רבקה בר, אורית לוי, רן מינץ, ניסים אמנה, שלמה רבין, נאוה יניב, מירי שחר.
 
חידת השבוע מאת בנצי שפירא שילוב של מלכה ומשקל יוצר הרבה מלים חדשות (5).
הפרס לשלושה זוכים : הספר החדש של פרופ' יוסי יונה (ייתכן עיכוב במשלוח). 

המעוניינים בפרס אשר בדקו שהם אכן יכולים להשתתף מתבקשים לציין זאת ולשלוח שם מלא, טלפון וכתובת. שימו לב ניתן להשתתף רק ממייל שרשום לאוצר תרבות. 
אין אפשרות להתחרט ואפשר לזכות בפרס רק אחת לחמישה שבועות.
שלחו את הפתרון

הצעה ייחודית למי שרוצה להעשיר עצמו.ה פעמיים בבוקר אחד!
ביקור מודרך בתערוכה הבינלאומית של אלברטו ג'קומטי בביתן אייל עופר (ביתן הלנה רובינשטיין במראהו ושמו החדש), ולאחריה הרצאה על ההקשרים המוזיקליים של ג'קומטי בהסבריה וביצועיה הנהדרים של אירנה פרידלנד- באולם צוותא.
התערוכה  "שוב, מהתחלה"  מביאה לארץ מבחר מקיף מעבודותיו של אחד הפסלים החשובים במאה ה- 20, אלברטו ג'קומטי. 
אירנה פרידלנד הידועה בהרצאותיה העוסקות בקשר שבין עולם האמנות למוזיקה (
איוי קוסמה, סיגלית לנדאו ועוד), תדבר ותנגן את ג'קומטי בצוותא. 
בין שני האירועים מרווח בין שעה בה תוכלו להינות ממרכז התרבות והפנאי של תל-אביב 

יום ד' 2.8.23 החל מ 10:00 בבוקר. 150 ₪.  מספר המקומות מוגבל.
לשמירת מקומכם ולפרטים נוספים פנו בטל. 050-7818147

 ממוצרט ועד מרדכי זעירא, חגיגת סיום עונה 31 
אסתרית בלצן ,קרן הדר, שי אברמסון, 
גילן שחף, משה זורמן ורביעיית פינלה 
19.6 - 16.6 בת"א, חיפה וירושלים 
שירי מרדכי זעירא, טרובדור הזמר העברי, ביום ובלילה מ"חולצה כחולה" ו"שני שושנים" ועד "לילה לילה". התוכנית עוקבת אחר חיי זעירא והקשר המיוחד שלו עם המשוררים יעקב אורלנד, נתן אלתרמן ואלכסנדר פן, ומשלבת בין הקלאסיקה הישראלית לבין קלאסיקה העולמית של מוצרט ושופן.  קרא עוד 
נותרו כרטיסים בודדים –כל המקדים זוכה! 
מחירי הרגע האחרון למכותבי אוצר תרבות – 90  ₪ לכרטיס במקום 180
צלצלו עכשיו 036420847 או במייל [email protected]

כן זו אני הילה הכותבת על הדרך בה אנחנו משפרים את בריאותנו
​רוצים לדעת איך יהודה הוריד מדדי לחץ דם וסוכר, נפטר מכאבי הראש והתחיל לצמח שיער שחור ואיך אני שיפרתי את השינה שלי? 
כיצד אנשים אחרים שיפרו את בריאות הלב, את מידת הדלקת בגוף, שיקמו את הגוף אחרי השתלה, שבץ מוחי, שיפרו מצבים של מחלות נוירולוגיות ועוד... 
קבלו את המצגת המסבירה את החשיבות של המים בגופינו ואלו מים כדאי לשתות 
המצגת נשלחת דרך הואטסאפ, יש להירשם עם מייל וטלפון

 

להלן כמה טיפים להקלת מצבי כאב ופיברומיאלגיה ללא תרופות 

-  חקרו מהי ועברו לתזונה נוגדת דלקת- נסו מזונות מותססים. 
-  חזרו עצמכם על ידי צריכת ויטמינים ומינרלים - כדאי להתייעץ עם נטורופת. 
-  פעילות אירובית יומית
- הורדת המתח- הנה פתרון לא תרופתי 
- שינה טובה- פתרון לא תרופתי 
- טיפול בכאב- פתרון לא תרופתי 

אנשים נוהגים לראות טלוויזיה לפני השינה, או להיות בפייסבוק. זה לא תמיד טוב.
בעיקר בתקופה הזאת של הפגנות מצד אחד וימי זיכרון מצד שני
אז הנה כמה טיפים להירדמות קלה: 

מצאו דברים מרגיעים לעשות לפני השינה: סיבוב בחוץ, קריאת ספר, אמבטיה זה גם מצוין.

שינה לקויה משקפת בדרך כלל מתח מוגבר לפני השינה: "מעגל קסמים" הכולל מתח יומיומי, מחשבות פולשניות וכתוצאה מכך פעילות עצבית אוהדת מוגברת.

כדי להרגיע את מחשבות המירוץ שלנו, האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה ממליצה על תרגילי נשימה עמוקים. הבעיה היא שתרגילי נשימה המעוררים שינה הם ספציפיים ביותר, קשים לשליטה ודורשים ריכוז כדי לבצע נכון.

וישנו גם פתרון טכנולוגי פשוט: האפליקציה טובריד -לאייפון. פתרון זה מאפשר לכל אחד לבצע תרגילי נשימה יעילים ביותר ללא אימונים קודמים או מאמץ מודע

לחיות חיים ארוכים זה רק חלק מהעניין.

לחיות חיים ארוכים ומאושרים- זו מטרה ששווה לשאוף אליה.

ריכזנו עבורכם 60 טיפים לחיים בבריאות טובה, באיזון רגשי ושלווה פנימית.

מיזם חדש מבית מרכז מורשת בבל באור יהודה
מנגיש את סיפורן של המעברות ליישובים ברחבי הארץ. המיזם מאפשר למשתתפים לחיות את המעברה ואת הפרק המשמעותי שלה בתולדות מדינת ישראל.
המיזם כולל מעברה ניידת ובה אוהל על כל תכולתו, צרכנייה משנות החמישים ומגוון הפעלות לגילאים שונים, החל מילדי בית הספר ועד למועדוני גמלאים. 

המעברה המשוחזרת חושפת את המשתתפים להווי החיים בארץ ישראל בראשית שנות המדינה, לאווירת המעברות, לחפצים, למנהגים ולרחשי אותה תקופה מכוננת
ברמה הלאומית המשפחתית והאישית.

החוויה מועברת דרך מוצגים, סרטונים, סדנאות, איורים ומפגשים עם יוצאי מעברות,
סדנת איור עם נורית צרפתי מאיירת הספר "ילדות במעברה" ומפגש עם שחקנית הבית
ענת אביעד "נעימה סומך" המספת באופן קומי את סיפור עלייתה וקליטתה בארץ.

לפרטים נוספים התקשרו ליהודה קורן 052-3350928

מה הקשר בין תיאטרון "לכל הרוחות" לשיר-"היו לילות"?
האם השיר "אין לי ארץ אחרת" התחיל כשיר אהבה כוזבת?
מה הקשר בין שלונסקי למטפחת הכחולה?
האם אלתרמן וסמבורסקי כתבו שירי לכת בקצב מרש גרמני?
איך השפיע ה"הר הירוק" על שיריו של יורם טהר לב?
מהם מקורות המוזה לשירים של נעמי שמר ?
בעקבות איזו טרגדיה נוראית נכתב השיר- "שיר שמח"?
​

דפנה צור היא זמרת מוסיקאית ויוצרת יוצאת להקת חיל האוויר.

 דפנה מופיעה באירועי זמר, אירועי שירה בציבור. והרצאות זמר רבות (פנו אלינו לקבלת הרשימה). כל מופע כולל שקופיות מקוריות ומרהיבות, ליווי על קלידים, סרטונים וקטעי קישור

כל אלה בשיתוף הקהל יוצרים אירוע בעל חוויה קסומה ומהנה ביותר.

להזמנת מפגש זה ולקבלת רשימת כל המפגשים פנו להילה קומם 052-3534666 

"מיסייה יכין לך שמלה" מאת הילה קומם בהוצאת קוראים
 
נשיות, הרבה ארומה פריזאית, ניחוחות איטלקיים,
לחות תל-אביבית ובעיקר הרבה מוזיקה,  תיאטרון ואמנות
בשלוש נובלות שובות לב, שנוגעות וממשיכות הלאה

התבור 6 גני תקווה 5592836  |  טל: 03-7316561  |   הרשמה לניוזלטר