גיליון מס' 856
שלום 
תודה שאת.ה איתנו, עם התרבות והפינוקים. 
אוצר תרבות הוא מכתב אינטרנטי ובו הנחות ומידע על אירועי תרבות.
בתחתית טבלת האירועים חידון נושא פרסים.
להלן אירועי ודגשי השבוע:

כולנו מסובין: פסח 2021 במוזיאון האדם והחי ברמת-גן תאמו כניסה עם הילדים>>

מגוון אפשרויות בילוי עם הילדים באתר 4 קידס לעדכונים הצטרפו למועדון>>

מהן 10 הדרכים לעכב תהליכי הזדקנות באופן טבעי ובריא>>

הסדרה המצליחה על היצירה היהודית במחזות הזמר בחוג החברים שלכם>>

פאריז ותרבותה, באתר העשיר "פרנקופילים אנונימיים">>

"לָצּוף עַל מֵי הָאֲגַם"- בהוצאת אוריון שיריה הכנים והחדים של לילך גלבוע>>

ימי הפלמנקו אונליין 18-19-20 במרץ כרטיס אחד וצופים לכל האירועים>>

קבלו מוטיבציה לסדר את הבית מסרטון בן 5 דקות בלבד מתנה מפיית המגרות>>

"מה הוא עושה לה - על ארבעה במאים וכרמן אחת" אביבה בראודה 25.3>>

רוצים להוציא את ספרכם לאור -דפוס דיגיטלי ובמחיר מבצע למכותבים>>

שתי תערוכות בנושא שמירת הטבע והחי במוזיאון האדם והחי נפתח לקהל>>

שירותי כתיבה מבית "כתיבה טובה" מאיה בהיר - כותבת ועורכת>>

מתנה מכל הלב למכותבי אוצר תרבות המדריך לבריאות הלב בדרך טבעית>>

ההרצאה עטורת השבחים "טוביה עדיין חולב" עם אייל שרף אצלכם>>

"קנדה חולמת בעברית" - דפנה צור בשירים וסיפורים על השיבה הביתה>>

בעקבות מלכים ומרקיזה מטיילים במארה עם צבי חזנוב ב- 18:30>>

ההרצאה המבוקשת "ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל" - לצפיה>>

"מסייה יכין לך שמלה'' מאת הילה קומם בהוצאת קוראים>>

שולה חן
במופע לזכרו ​של ​ אבי קורן אצלכם בגינה
>>

דוקו מרוקו טיול צילום למרוקו לחובבים וצלמים 24/8 עד 5/9 13 ימים 12 לילות>>

5 טיפים יעילים וקלים להורדת הסטרס והחרדות משגרת היום שלכם>>

ביתי הוא מבצרי - גילה אזולאי מצלמת משפחות במרחב הביתי>>

אומנות הבריאות: מאנטי-אייג'ינג לפרו-אייג'ינג. סודות הבריאות בכל גיל>>

איך לתחזק את בריאות הגוף ולשמור על נעוריו? גלו את סודות המים>>

                                                            בקטנה 
★ אתר היין הישראלי מוזמנים 
★ מבצע לכל המכותבים השכירים: קשרו אותנו עם מנהל/ת הרווחה בארגונכם וזכו בספר   
    "מיסייה יכין לך שמלה" פרי עטי או בתקליטור איכותי. יש לפנות ליהודה .

לתרבות ולבריאות וימים טובים, 

הילה וצוות אוצר תרבות
חידון
כל אחד יכול לזכות בפרס, מבלי לפתור את החידון, שאלו אותי כיצד. 
נשמח לקבל עוד חידות.
החידה הקודמת מאת הדר גולדשטיין היתה נשיא הרפובליקה לשעבר ואלדד שמחים (7).
התשובה: מאושרים. מאו - נשיא הרפובליקה לשעבר של סין, אלדד - אלדד שרים המלחין.
מיכי כהן ועופר וינגרטן זכו בעותקים דיגיטלים של הספר "לָצּוף עַל מֵי הָאֲגַם"- בהוצאת אוריון שיריה הכנים והחדים של לילך ברנע. 
פתרו נכונה: שרגא צביאלי, שולמית שורץ, עזריאל בלסבלג, רחלי פיש, דפנה תגר,
רנה שלוסברג, יגאל בן מאיר, שוקי שחרור, אסתר גור, איציק שדה, ענת קופלוביץ'-ברייר,
גלי חממי, עמליה מצא, יריב דנציגר, בנצי שפירא, חגי אשל, רות אזור, יואב בילינסקי,
תלמה צינמון, עידית סופר, יוחנן צנגן, שמעון חזנולד, שרה בלסבלג, רוני גרוס.
 
חידת השבוע מאת איילה זמרוני הסרט הישראלי (רמז: שלישי בטרילוגיה) של הסבא-רבא שלי הוא סרט אמריקאי ורומן ידוע (5,5).
השבוע אתם נותנים לנו פרס וממליצים על אוצר תרבות לחברים שלכם.
כולנו מסובין: פסח 2021 במוזיאון האדם והחי ברמת-גן
תאמו כניסה עם הילדים/ נכדים
לקחנו את קערת פסח ו"עשינו ממנה מטעמים".
מוזמנים לסיור מרתק במוזיאון האדם והחי בו "נלך" במדבר (בפחות מארבעים יום), נפגוש קרוב רחוק של תנין היאור, נגלה את הקשר בין קערת הפסח לבין סוס, יען וברבור, ונסיים בחד-גדיא.
סקרנים? בואו לפעילות חווייתית הכוללת סיור במוזיאון, משחק "חפשו את המטמון" בגינת הקקטוסים וסדנת יצירה.
הביקור במוזאון והפעילות מתקיימים בקפסולות בהתאם להנחיות משרד הבריאות.
יש להירשם מראש !!!
פרטים והרשמה בטלפון 03-6305010
שעות הפעילות בחופשת הפסח.
ימים א' – ה' 21.3 – 25.3  09:00 – 15:00- פרט ליום הבחירות 
יום א' 28.3                          10:00 –  16:00
ימים ב' - ה' חול המועד          09:00 – 17:00
יום שישי 2.4                        09:00 – 13:00
שבת 3.4                             10:00 – 16:00
במחיר כניסה למוזיאון: כניסה רגילה מבוגר - 29 ש"ח, כניסה רגילה ילד מגיל 5 - 22 ש"ח
כניסה רגילה מבוגר קבוצה/תושבי ר"ג - 23 ש"ח 
פרטים בטלפון 03-6315010 ובאתר     www.adamvechai.org.il 
 
לאתר
מגוון אפשרויות בילוי עם הילדים באתר 4 קידס
הצטרפו למועדון ותקבלו עדכונים מדי שבוע 
לאוהבי האתגר, לאוהבי הטבע, לאוהבי הנוחות ובעיקר
לאלו שאוהבים להנות עם הילדים והנכדים
אתר אחד שמרכז את המידע על האטרקציות והפעילויות
לילדים, הורים וסבים/תות בכל הארץ.
מוזמנים להיכנס ולהתעדכן ולהצטרף למועדון
הצטרפות בתחתית האתר מצד שמאל
מהן 10 הדרכים לעכב תהליכי הזדקנות
באופן טבעי ובריא
 
מתנה למכותבים שלנו:
מדריך שמסביר את הגורמים הביולוגים להזדקנות הגוף
ומפרט את 10 הדרכים לעכב תהליכי הזדקנות באופן טבעי ובריא
כיצד גנטיקה משפיעה על ההזדקנות
אילו רכיבי תזונה יכולים לעכב את תהליכי ההזדקנות
ומה אסור לעשות אם רוצים להישאר בריאים ורעננים
גם כשהגיל הביולוגי מתקדם
 
כן אני רוצה לקבל את הטיפים
הסדרה המצליחה גם לחוג החברים שלכם: במפגש עם פסנתרן
בהרצאה מוזיקלית עם פלייבק או בזום 
כל מה שרציתם לדעת על פאריז ותרבותה,
באתר העשיר "פרנקופילים אנונימיים"
מתגעגעים לפאריז? בואו לטיול וירטואלי עם צבי הפרנקופיל. 
הוא טייל בה אינספור פעמים, חרש ברגל את רחובות פריז,
מכיר אישית כמה טירות סודיות בעמק הלואר ואת המסעדות הסודיות בעיר ובמחוזות השונים כולל מסעדה משפחתית קטנטנה בפריגור.
באתר פרנקופילים אנונימיים תקראו סיפורים מרתקים על ההיסטוריה השובבה והמפתיעה המסתתרת מאחורי כל פינה בצרפת.
מאות כתבות ב"חריפות מעודנת" או "הומור מפולפל" בהתאם לטעמכם האישי. 
פכים קטנים ומרגשים באנינותם. 
ואם אתם באמת מכורים, הרשמו לניוזלטר ותזכו מדי שבת במאמר נפלא אחר 
מפי מיטב הכותבים על צרפת ותרבותה. נרשמים כאן  
ימי הפלמנקו אונליין - Dias de flamenco Online
18-19-20 במרץ 2021
רוכשים כרטיס אחד וצופים בכל אירועי הפסטיבל!!!


המופעים ייפתחו לצפייה ל- 48 שעות החל משעת התחלתם.
התחרות תשודר בשידור חי ישירות מאולם ירושלמי בסוזן דלל בליווי מוזיקה חיה.
לפרטים נוספים ולכרטיס לכל הפסטיבל ב- 55 שקלים בלבד

טעימה קטנה מהמופע Cazás Flamenco Project 
לחצו על התמונה ותהנו

לפרטים נוספים ולכרטיס לכל הפסטיבל ב- 55 שקלים בלבד
"מה הוא עושה לה - על ארבעה במאים גברים וכרמן אחת"
מפגש מרתק עם המוזיקאית אביבה בראודה 
כיצד קורה שארבעה במאים, גברים, מטפלים באותה אישה
ובעיני כל אחת מהם היא מצטיירת אחרת לחלוטין? ארבע נקודות מבט על אופרה אחת. "כרמן" האופרה והאישה כסמל ליחסים המורכבים בין המינים.
פרשנות ייחודית למעמדה של האישה והשפעתה על הגברים –
עד כמה גדול / משמעותי / בוטה חלקה של האישה במשחק הבין-מגדרי
הצצה מפתיעה לתוך המוח הגברי דרך צפייה בקטעי ווידאו - בחלקם נדירים. 
ערב שכולו תגליות עלינו ועל הסובב אותנו.

יום ה' 25.3 בשעה 20:30 
"ויואצ'ה בסלון" בשער אפרים – מספר מקומות מוגבל (כתובת תימסר לרוכשים)
ושידור ישיר בזום.
המחיר 35 ₪ לכולם בטל. 054-490-5733 
 
לאתר ויואצ'ה
מוזיאון האדם והחי בפארק הלאומי ברמת גן
נפתח לקהל הרחב 
שתי תערוכות מקסימות על חשיבות שמירת הטבע 
 
רואים צלול
אוסף צילומים תת מימיים של הצלם צור (צוף) פלאי מאתרי צילום בחצי האי סיני וים סוף.אוסף מיציגים מרהיבים של קונכיות ,צדפות, דגי אבו נפחא וסוסון ים
הנתרמו על ידי משפחתו של הרצל פריצנר ז''ל.
הסיפור שלא נגמר?! 
מה משותף לאריה שאהב תות,
לפיל שרצה להיות הכי,
לינוקא באי הנשרים ולשמוליק הקיפוד?  החיות אהובות מסיפורי הילדים
בסכנת הכחדה
והם יחכו לכם בתערוכה חדשה.
צילום שירלי אליאס 

כניסה רגילה מבוגר - 29 ש"ח, כניסה רגילה ילד מגיל 5 - 22 ש"ח
כניסה רגילה מבוגר קבוצה/תושבי ר"ג - 23 ש"ח

ימים א' – ה' 09:00 – 14:00
ע"פ התו הסגול. טלפון לתיאום ביקור
ולמידע נוסף: 03-6305010  ובאתר 
"לָצּוף עַל מֵי הָאֲגַם"- בהוצאת אוריון
שיריה הכנים והחדים של לילך גלבוע
כְּשֶׁהָיִיתִי שְׁקוּפָה
הַיָּמִים נָפְלוּ עַל רֹאשִׁי
צָנְחוּ בְּתוֹכִי עַל רִצְפַּת הָאַגָּן
לֹא הוֹתִירוּ כְּאֵב
רַק שֶׁקֶט בֵּין אִוְשָׁה
לאְוִשְָׁה
וְאֹטֶם שְׁרִיר הַלֵּב…
 
כך – בכנות חדה, פוצעת ומדממת – כותבת לילך גלבוע באחד משירי ספרה לָצוּף עַל מֵי הָאֲגַם.
שיריה של לילך אינם תמיד קלים לעיכול, וְלוּ בשל חיצי הזמן אשר עפים בזה אחר זה ומתארים (אם בעדנה מלטפת, אם בישירות חסרת-חמלה) את מסעה המפותל והמשתרך של המשוררת.
מסע שתחילתו שְׁקוּפָה, כמעט פסיבית לחלוטין, המשכו לעבר צַפְרִירִים, המגיחים בתום אפלת הליל, וסופו ב-אֵיכָה, המבקש לגעת ולהתרפק על ימים אחרים, פשוטים ואולי תמימים יותר:
קבלו מוטיבציה לסדר את הבית מסרטון בן 5 דקות בלבד 
מתנה מגילה פז, פיית המגרות 
 
לא בא לכם לסדר את הבלאגן בבית?רוצים לקבל מוטיבציה לסידור הבית
בחמש דקות?

זה לא שסידור הבית ייקח רק 5 דקות.
מה שכן, צפייה בסרטון הזה
עשויה לתת לכם מוטיבציה
להתנפל על אזורים לא מסודרים בבית,
בכיף, בשמחה ולסדר אותם.
משך הסרטון הוא 5 דקות בלבד.
מדוד, בדוק, עם סטופר.
וזה בחינם.
 
רוצים להוציא את ספרכם לאור אך עלות ההדפסה גבוהה? 
דפוס דיגיטלי ובמחיר מבצע למכותבים
הוצאת ארגמן מיטב תוציא את ספרכם לאור באופן דיגיטלי 
התמחות מיוחדת בספרי שירה, פרוזה וביוגרפיות 
ליווי אישי ועזרה בחשיפת הספר לקהלים 
 
רב תודות לראובן שבת וליאור רז על העבודה היפה שעשו בעריכת ספרר הביוגרפיה שחיברתי על אבי דויד כפתורי הצייר המוביל  והמורה והאבא המופלא. יצא ספר מקסים, מיוחד במינו.
נתיבה כפתורי( ריקוד עם אבא)
 
תודות לראובן  ולהוצאת ארגמן-מיטב על יוזמה מרתקת, על ליווי צמוד, והפקה טובה.שמחתי לקבל הזמנה להיות חלק מהספר המיוחד "שלושה בפרדס היצירה".היה מאתגר, מרתק, ומספק.
ד"ר נורית צדרבוים
 
תודתי נתונה להוצאת ארגמן-מיטב
ליחס האישי והמקצועיות
שקיבלתי להוצאת ספרי השני
" צריך ספונג'ה דחוף!"
תענוג צרוף, תבורכו 
אהוד נווה 

10% הנחה למכותבי אוצר תרבות!
לפרטים נוספים: ראובן שבת 050-851-7840
לאתר הוצאת ארגמן מיטב
שירותי כתיבה מבית "כתיבה טובה"
מאיה בהיר - כותבת ועורכת

ספרים הם זיכרונות של חוויות שנשארים איתנו לשנים רבות...
כך צריך להתייחס אליהם ובהתאם גם להשקיע בכתיבתם. לכן, כדאי מאוד להפקיד כתיבה
של ספר בידי איש מקצוע. מאיה בהיר, בעברה כתבת ועורכת במשך שנים ארוכות
ב- "ידיעות אחרונות", עושה זאת כבר זמן רב.
בידיה האמונות כל ספר שנכתב עבור הלקוח הופך להיות הספר שהוא חלם לכתוב...
בנוסף, מאיה בהיר כותבת ועורכת גם עיתונים, כתבות, אתרי אינטרנט
וכל מה שזקוק ליד מקצועית ואוהבת. 

מאיה בהיר - 054-4697746 [email protected]

לאתר החדש של מאיה בהיר: כתיבה טובה
מתנה מכל הלב למכותבי אוצר תרבות 
המדריך לבריאות הלב בדרך טבעית   
במדריך תמצאו מידע על: 
- טרשת עורקים
- כולסטרול
- נזקי סוכרת
- רדיקלים חופשיים
 
תלמדו כיצד לשמור על מערכת כלי דם
ולב נקיים
ולשמור על לב בריא בדרך טבעית! 
 
בעקבות מלכים ומרקיזה 
מטיילים במארה (הרובע השלישי והרביעי) עם צבי חזנוב
מייסד אתר פרנקופילים אנונימיים
 
צבי חזנוב- אוהב פאריז מקצועי (פרנקופיל) ובעל ידע עצוב בהסטוריה ובתרבות צרפת, 
הכין סדרה מרתקת של הרצאות על האיזור האהוב עליו בפאריז. 
 
סיור במארה בעקבות מדאם דה סבינייה.
סיפורם של גיבורים הסטוריים, שהתגוררו במארה במהלך המאה ה-17 ובראשם מדאם דה סבינייה. נטייל בין סלונים ספרותיים, כנסיות מפוארות וארמונות שחלקם כבר לא קיימים. ובסוף הסיור הוירטואלי - הפתעה!
 יום ד' 17.3.2021 בין השעות 18:30-19:30.
 ההרצאות משודרות בזום והנרשמים יוכלו לקבל קישור לצפייה למשך שבוע ימים. 

הרשמה להרצאה בודדת ב 40 ₪ בקישור זה  יש לציין את שם ההרצאה. 
הרשמה לכל הסדרה ב 99 ₪ בקישור זה
                                                                                AU REVOIR 
שולה חן במופע לזכרו של אבי קורן 
אצלכם בגינה
ביתי הוא מבצרי 
צלמת האדריכלות המעולה גילה אזולאי 
מצלמת משפחות במרחב הביתי 
השקעתם בבית והפכתם אותו למקום חמים, נעים ויפה 
גילה אזולאי, שמתמחה הן בצילום משפחות והן בצילום אדריכלי 
תשמח לתעד את החמימות והיופי האלה 
התקשרו: 054-4774218
ההרצאה עטורת השבחים "טוביה עדיין חולב" עם אייל שרף
אצלכם בגינה, באולם או בזום 
הזמנה בטל. 03-7316561
להתרשמות מקטע בזום
ההרצאה המבוקשת של ד"ר גיל יוסף שחר (M.D)
על ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל
עכשיו במרחק כמה קליקים מכם
הזדמנות לצפות ללא תשלום בהרצאה שעד היום ניתנה רק בתשלום ומילאה אולמות. ההרצאה "ההורמונים הסודיים המשפיעים על המשקל" מאת ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) היא ללא ספק אחת ההרצאות הטובות בתחום. ד"ר גיל יוסף שחר (M.D), ראש המרכז לרפואת הרמב"ם הינו אחד המרצים המבוקשים בישראל בתחום הבריאות והתזונה. בהרצאה תלמדו אלו הורמונים מווסתים את תחושות הרעב שלנו וכיצד ניתן לשלוט בהן בצורה יזומה וכך לרדת במשקל ללא מאמץ ויגיעה. ההרצאה מסבירה לעומק את המנגנונים וכמובן נותנת כלים פשוטים ליישום בבית שיעזור לכם לאזן את המשקל שלכם ולשפר את בריאותכם! הרצאה שאסור לפספס. מומלץ בחום!
דוקו מרוקו
טיול צילום למרוקו לחובבים וצלמים
מתאריך 24/8/2021 עד 5/9/2021
13 ימים 12 לילות
נסיעה למרוקו היא ממש שכרון חושים.
ארכיטקטורה מרהיבה, שווקים מלאי כל טוב, צבעים וריחות עזים, מדבר מרהיב, ובעיקר אנשים מסבירי פנים. צרפו לחוויה הזו סדנת צילום בה כל אחד ואחת מכם יתעד את החוויה האישית שלו לכלל אמירה אמנותית אישית, ואתם מקבלים חוויה, שתלווה אתכם ואת הקרובים לכם במשך שנים רבות.
 
״דוקו מרוקו״ במסגרת ימנה מרוקו, הוא מסע צילום המתמקד בראייה הצילומית שלכם ומאפשר לכל צלם להתנסות בסוגי צילום שונים. צילום דוקומנטרי, צילום פורטרטים, צילום רחוב, וצילום נוף. הטיול מתאים לצלמים ברמות שונות, אך מצריך ידע בסיסי בתפעול המצלמה וכמובן מצלמה ועדשות. מומלץ להביא גם חצובה ופילטרים.
״דוקו מרוקו״ הוא מסע צילום אינטימי, המבטיח שכל משתתף יקבל יחס אישי המותאם לניסיונו ולמרות הידע שלו. כל צלם וצלמת יחזרו הביתה עם אלבום תמונות איכותי, שכולו הראייה הצילומית הייחודית שלהם.

את הסדנאות ינחה ויוביל איתן ריקליס, צלם ויוצר ישראלי ידוע
בוגר Tisch School of  Arts NYU
בעל ניסיון עשיר בצילום סטילס ועשייה קולנועית. יצירותיו של איתן משלבות בין אלמנטים דוקומנטריים, ראייה קולנועית ויכולת לספר סיפור דרך פריים בודד.
לפרטים נוספים
אומנות הבריאות: מאנטי-אייג'ינג לפרו-אייג'ינג
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק, שבה תגלו את סודות הבריאות
בכל גיל וגם בגיל המבוגר 
המקום לשמוע על כל החידושים והשיטות
איך תוכלו להרגיש טוב ולהראות טוב ללא תרופות וללא פעולות פולשניות.

בקבוצה נדבר על כל מה שמעניין אותנו בתחום הבריאות:
מה לאכול?
איזה פעילות גופנית לבצע?
איך לישון טוב?
איך להיפטר מהסטרס בחיים שלנו?
איזה תוספי תזונה כדאי לנו לקחת?
ונשמע על מכשירים חכמים שיעזרו לנו לשפר את איכות חיינו,
להיות בריאים יותר ולהראות טוב יותר .
הצטרפו לקבוצה
"קנדה חולמת בעברית" - דפנה צור
בשירים וסיפורים על השיבה הביתה מקנדה
אפשר להזמין לגינה שלכם 
https://webversion.net/C1203678127884836EEA73BE8FF801A4FB81D80EDB4C85165A11BF975F92F695/show.aspx
אחר 25 שנים בקנדה, חוזרת הזמרת דפנה צור לישראל, ארץ בה נולדה,
ארץ בה תחיה, יהיה מה שיהיה. 
המגורים בארץ הקפואה וחזרתה לארץ הולידו מופע המשלב סיפורים מרתקים, סרטונים מרהיבים, שירים מוכרים וביניהם שיר מקורי. 
דפנה, זמרת, מוסיקאית מקצועית ויוצרת, מגישה בליווי קלידים מופע משובח ומושקע המשלב את המראות של קנדה: הרי הרוקי, מפלי
הניאגרה, שלג על עירי (טורונטו), סתיו קנדי שניבט מחלונה - עם שירי געגועים לארצנו הקטנה והאהובה, ומשתפת את הקהל בחווית
החזרה הביתה מן היבשת הקפואה לאחר שנים רבות. 
המופע בשיתוף הקהל
ועכשיו בימי קורונה - גם בחוגי בית
הזמנה במשרדי דן ארטס בטלפון: 077-3353780 | 050-9000032
לקליפ מההופעה
"מיסייה יכין לך שמלה" מאת הילה קומם בהוצאת קוראים
 
נשיות, הרבה ארומה פריזאית, ניחוחות איטלקיים,
לחות תל-אביבית ובעיקר הרבה מוזיקה,  תיאטרון ואמנות
בשלוש נובלות שובות לב, שנוגעות וממשיכות הלאה
מתנה נפלאה לכל אוהבי פאריז
באשר הם
"זו הפעם הראשונה שאני מבחין בספרות יפה  בעברית  העושה שימוש בעולם האופנה כדי לאפיין דמויות ולקדם עלילה, וזה יפה מאוד וחלוצי בעיניי.  
...כוחה ככותבת הוא בדיאלוגים
ובהנעת העלילה." 
רני יגיל, מעריב
"נהניתי מהעושר הספרותי של הסיפורים .."
אין ספק שהשפה והעולם העשירים של
הילה קומם יביאו לנו עוד ספרים" 
אילנה כהן, נשים ברשת
"יש משהו מאוד אירופאי בכתיבה, וגם במקומות שהכתיבה לוקחת אליהם...
אני מאוד נהניתי לקרוא את הספר." 
רונה גרשון, כאן תרבות.

 
ניתן לרכוש את הספר ב 60 ₪ כולל דמי משלוח בטל. 03-7316561
לקטע מהסיפור שפורסם באתר "פרנקופילים אנונימיים"
5 טיפים יעילים וקלים להורדת הסטרס
והחרדות משגרת היום שלכם
במדריך תמצאו טיפים ליישום בשגרת החיים שמוכחים מחקרית כמורידי סטרס ומפחיתי חרדות.
כללנו במדריך זה אך ורק עצות שהוכיחו עצמן על מאות אלפי אנשים.

מומלץ להקדיש כמה דקות לקריאה בעיון למען הבריאות הנפשית והרגשית. 
לוסי החליטה לאפשר למכותבים להוריד את המדריך חינם מהאתר שלה
איך לתחזק את בריאות הגוף
ולשמור על נעוריו במינימום מאמץ? 

גלו את סודות המים
כידוע למכותבים הותיקים אני שוחרת של רפואה טבעית ושל חיזוק הגוף. אלא, שככל שאנו מתבגרים ומחכימים התחזוקה עשויה להיות מורכבת יותר 
בחיינו שגם כך עמוסים (ובזמן האחרון גם מרובים בבלבולים וחוסר ודאות). 
חברתי הטובה מאיה אשד גילתה לי באחרונה כי אפשר לשפר את הבריאות בקלות בעזרת מים בלבד
ומה הסוד שלה? 
מה הקשר בין מים למצב הבריאות שלנו ? לחוזק מערכת החיסון שלנו ? מה הקשר בין מים למחלות או קצב ההזדקנות שלנו ? 
והאם באמת יש הבדל משמעותי בין סוגי מים שונים, ומהו
את כל התשובות תוכלו לקבל בסדרת טיפים קצרה בנושא 'סודות המים' 
לסוד המים

מכותבים כותבים לאוצר תרבות

בוקר טוב הילה, 
נהנתי מאוד להקשיב להרצאה המרתקת "צללי המוזיקה".
ההרצאה חשפה בפני היבטים חדשים והסתכלות מעמיקה על סרטים שצפיתי בהם לא פעם. אין לי ספק שבפעם הבאה שאצפה בהם איהנה יותר ואזכור את הניתוח שהוצג כל כך יפה בהרצאה זו. בברכה,

גילה


צילום: ניסים מנדיל
רח' האורן 26 קרית אונו 5560513  |  טל: 03-7316561  |  פקס: 072-2740061 
 הרשמה לניוזלטר
Follow Us On Google+