עמותת ותיקי עמק יזרעאל - סב יום - תוכנית פעילות תשע"ט 2018-19

שלום, אני יגאל ואני כבר יודע מה אעשה השנה! ואתם?

תוכנית פעילות תשע”ט 2018-2019

www.vatikim-eyz.co.il

תוכן עניינים

טיולים סיורים ונופשים טיולי חצי יום....................................... 20 טיולים למיטיבי לכת...................... 23 החוויה התל-אביבית...................... 25 נופש במלון לוט - ים המלח...... 26 חמשושלים.......................................... 27 חופשה באילת................................... 28 גיל תרבות עונת המנויים של גיל תרבות.... 29 מרכז יום פעילות בוקר בסב-יום.................. 30 חיים באיכות חיים............................ 30 יחידת איתן.......................................... 31 גמלאים בונים עסקים קבוצת מניפה..................................... 32 תכניות בקהילה מרכז ייעוץ............................................ 33 תכניות בקהילה................................ 34 הצוות שלנו........................................... 35

דברי פתיחה........................................ 3 סבים ונכדים סבבא בקיץ......................................... 4 קיץ על החוף...................................... 6 בריאות וספורט הבריכה הטיפולית........................... 7 מקלות נורדיים.................................. 8 פעילות גופנית לחולי פרקינסון 9 קורסים סדנאות ואירועים מתת החיים......................................... 10 בשביל המוח........................................ 11 בודהיזם............................................... 13 נושאי החותם..................................... 14 סבתאות בעידן המודרני.............. 15 פויירשטיין בנעלי בית.................... 16 כח למוח................................................. 16 טיולים לחו”ל דרום אפריקה ומפלי ויקטוריה 17 אזרבייג’אן.............................................. 18 בולגריה למיטיבי לכת.................... 19

2

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

גם השנה נקיים אירועים מיוחדים וסדנאות שיעזרו לנו "פשוט לזכור", ולשפר את יכולת הזיכרון והחשיבה. בסדנה "סבתאות בעידן המודרני" נוכל לרכוש כלים שיאפשרו לגשר על מחלוקות ופערים במשפחות המודרניות. כמו כן אתם מוזמנים להירשם לטיולים לחו"ל, נופשים בארץ ולהצטרף לנסיעה השבועית שלנו לים - המצננת ומרגיעה בימים החמים של הקיץ. ישנן תכניות מיוחדות וחדשניות כמו פרויקט סיפורי חיים ולימוד מחשב בבתי הוותיקים, המשלב בין ותיקי העמק לבין סטודנטים וכן פעילויות ייחודיות עם בתי הספר התיכוניים במועצה. הגמלאים בעלי העסקים יכולים להצטרף לקבוצת "מניפה" וללמוד כיצד להתפתח מבחינה אישית ועסקית. לא נשכח את ה”סב-יום” שלנו - מקום הנותן שעות מפגש חברתי, העשרה, בריאות לגוף ולנפש, מפיג את תחושת הבדידות ומלווה ע"י צוות מקצועי ומסור. לכל אחד מקום מיוחד. לשירותכם מרכז ייעוץ - מקום להתייעץ בתחוםהזקנה והגרונטולוגיה, אותו מפעילים אנשי מקצוע מיומנים. זוהי הזדמנות להודות לצוות עובדי העמותה על העבודה וההשקעה למען איכות הפעילויות וגיוונן.

לפעמים אני מרגיש שאני צריך כנפיים לא בשביל לעוף רק בשביל לחסות בצילן לפעמים אני מרגיש שאני צריך עיניים רק בשביל לעצום אותן…. לפעמים אני מרגיש שאני צריך מרגוע לא בשביל לישון רק להאמין שאני נושם לפעמים אני מרגיש שאני צריך לנגוע בידו של אדם אחר….. לפעמים אני מרגיש שאני צריך עיניים עוד עוד ועוד כדי שאראה את שפעת האור לפעמים אני מרגיש שאני צריך כנפיים רק בשביל לעוף ולעבור....

(יורם טהרלב)

עמותת ותיקי עמק יזרעאל הוא גוף עשיר בידע ומלא ברצון להעניק לכם שירות על הצד הטוב ביותר. שיתוף הפעולה בין העמותה לאגפים השונים במועצה ולמכללת עמק יזרעאל - תורם לשירות ומרחיב את מגוון הפעילויות שלנו, שנבנות במיוחד עבורכם. בכל שנה אנו מתייעלים, מתחדשים וצומחים ומזמינים אתכם לצמוח איתנו, גם אם אתם ממש לפני פרישה לגמלאות או הרבה אחריה. אנו מזמינים אתכם לבוא וליהנות מזמן איכות ייחודי עם נכדיכם, ביצירות, פעילויות ובסיורים המותאמים למבוגרים ולצעירים גם יחד, מפעילויות ספורטיביות ובריאות לאימון הגוף והנפש וטיולים בדרגות מאמץ שונות.

בואו תבחרו, הצטרפו ותיהנו. בברכת שנה טובה! נוקי בן שושן - מנכ"לית העמותה

3

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

ם י ד כ נ ו ם י ב ס ל ת פ ת ו ש מ ת ו ל י ע פ סבּבּא בקיץ

איך נבלה עם הנכדים החמודים בחופשת הקיץ? א

כותרת סבים ונכדים

"סבבא בקיץ"- תוכנית סבים ונכדים לסוף אוגוסט: כשמסתיימות הקייטנות וההורים כבר מותשים... זה הזמן לבלות עם הנכדים.

16/8 - ’ יום ה

15/8 - ’ יום ד

14/8 - ’ יום ג

13/8 - ’ יום ב

12/8 - ’ יום א סדנת אפייה ברולדין 19/8 - ’ יום א

מפגש חווייתי באופרה הישראלית

עיסת נייר

סדנת תכשיטים נסיעה לפארק “ים כרמל”

23/8 - ’ יום ה

22/8 - ’ יום ד

21/8 - ’ יום ג

20/8 - ’ יום ב

קליעת נצרים סיור ורחצה בגן השלושה

האקואריום בגן החיות התנכ”י

קרמיקה

סיור לילה בקיסריה

הפעילות מיועדת לסבים/סבתות שגרים/ות בעמק ונכדיהם במקום אחר או להיפך, לנכדים/ות שגרים/ות בעמק וסביהם במקום אחר וכמובן לסבים ונכדים המתגוררים כולם בעמק שלנו. ומעלה. 6 הפעילות מיועדת לילדים מגיל

סדנת אפייה ברולדין 12.8.18 יום ראשון

הפעילות כוללת: תצפית על מפעל רולדין, קבלת הסבר ונתוני ייצור ליד חלון התצפית, צפייה בסרטון המתאר את חיי המפעל, סדנא קלילה וחוויתית בה קינוחים וקבלת מארז אישי בסיום הסדנא עם שלל הקינוחים. 3 מכינים איסוף מציר מרכזי | למשתתף ₪120 עלות הסדנה והנסיעה

נסיעה לפארק “ים כרמל” 14.8.18 יום שלישי

מתחם אירוח ופעילות ביער עופר שבכרמל, ממוקם על ההר בלב הטבע, עם תצפית מרהיבה אל הים ויערות הכרמל.

במקום מתקנים של מסלול חבלים באוויר, מגלשת הרים מהירה וייחודית בישראל, מסלול אבובים יבש, טרמפולינות בנג’י, אומגה וקיר טיפוס. הפעילות תותאם לקשר המיוחד בין סבים לנכדים בהנחייתו של עמית סגל (מומחה לקשר הבין דורי). ומעלה 6 לגיל | איסוף מציר מרכזי | למשתתף ₪100 עלות

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

4

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

מפגש חווייתי באופרה הישראלית 16.8.18 , יום חמישי

עיצוב דמות אופראית - מפגש חוויתי בתחום עיצוב האופרה, הכולל התייחסות לתלבושות, איפור ופאות. הזמר/ת מדגים/ה שירת אריה מתוך אופרה בבגדי יומיום ובסוף המפגש בתלבושת, פאה ואיפור. במהלך המפגש מתנסים במדידת חלקי תלבושות,

איפור ופאות בסגנונות שונים. בנוסף נערוך הצצה מרתקת אל ה”עולם האחר” של האופרה. הסיור כולל ביקור באולם, על הבמה, במחסן התלבושות, במחלקות איפור ופאות ועוד... ונבין את תהליכי היצירה של מופע אופרה, הכולל מאות משתתפים. איסוף מציר מרכזי | למשתתף ₪110 עלות

סיור ערב חווייתי בעתיקות קיסריה 19.8.18 , יום ראשון

ביקור בנמל העתיק ובהיפודרום, כולל מעבר סתרים סודי המוביל אל העיר העתיקה. הזדמנות לראות את קיסריה באור אחר – סיור לילה בקיסריה. איסוף מציר מרכזי | למשתתף ₪90 עלות הסיור

ביקור באקווריום בירושלים 21.8.18 , יום שלישי

חווית הביקור באקווריום תוביל אותנו בין בתי הגידול הימיים השונים בישראל, ים תיכון, ים סוף, ים כנרת וים המלח. במתחם תפגשו מגוון יצורים מבתי הגידול שבחוף הרדוד ועד למעמקי הים הפתוח. בתצוגות ים סוף תכירו את הדגים והאלמוגים הצבעוניים הייחודיים לים. הסיור מלווה בהדרכה. לאחר הסיור נכנס לגן החיות התנכ”י ונבלה זמן חופשי עד לסגירתו. איסוף מציר מרכזי | למשתתף ₪150 : עלות

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

5

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

ערב חווייתי בגן השלושה (הסחנה) 23.8.18 , יום חמישי

הגן יהיה פתוח עבורנו בלבד! השהות בגן תכלול רחצה בבריכה התחתונה עד רדת החשיכה ועם רדת החשיכה תמשך הרחצה בערוץ הנחל. במהלך הביקור נצפה במופע קרקס משעשע למשתתף ₪100 :) עלות (כניסה, מופע והסעה איסוף מציר מרכזי

פעילויות יצירה בסב יום, בהדרכה מקצועית: יום רביעי - עיסת נייר 15.8 | יום שני - סדנת תכשיטים 13.8 יום רביעי - קליעת נצרים 22.8 | יום שני - סדנת קרמיקה 20.8 בסב יום. 11:30-09:00 • פעילויות היצירה מתקיימות בבוקר בין השעות .6 • הפעילות מיועדת לסבים ולנכדיהם שמעל גיל • כל סבא/סבתא יוכלו להגיע עם נכד אחד עד שניים בלבד! למשתתף. ₪30 • עלות הפעילות היא • ניתן לאכול ארוחת צהריים מלאה בחדר האוכל של הסב יום בעלות נוספת לסועד. יש לציין זאת בעת ההרשמה. ₪15 של tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה: קיץ על חוף הים לכל אוהבי הים, בואו לקחת פסק זמן וליהנות בחודשים יולי ואוגוסט מנסיעה של פעם בשבוע, בימי שני לחוף דור - נחשולים. הגעה לחוף, התארגנות, התעמלות בוקר, רחצה, כיף וזמן חופשי. בתוכנית: מבית הסב-יום, האיסוף על ציר מרכזי ובהתאם להרשמה. 7:00 בשעה יציאה: . ניתן לצרף גם נכדים ונכדות. הפעילותתלויה במספר הנרשמים. 12:30 בשעה חזרה משוערת: "חבר מביא חבר" – תינתן נסיעה אחת חינם ₪200 : נסיעות 4 עלות לחודש עם

₪250 : נסיעות 5 עם ₪60 : נסיעה בודדת

sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

6

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

אני לא מוותר על פעילות גופנית, במים או ביבשה...

בריאות וספורט

הבריכה הטיפולית בעמק יזרעאל

טיפולי הידרותרפיה. • קיים הסכם עם קופות החולים. •

שיעורי שחייה לילדים ומבוגרים, פרטני ובקבוצות. • התעמלות בריאותית למבוגרים בכל ימות השבוע. • קבוצות התעמלות במים, מתאים גם לצעירים. • קבוצת הידרותרפיה לחולי פרקינסון. • טיפולי וואטסו, ג'הארה, וואטר דאנס - מתאים כמתנה לימי הולדת • וכפינוק לגוף ולנשמה. עיסויים - עיסוי משולב, הניתן על ידי מטפלות מקצועיות. חדש! •

הבריכה נמצאת במתחם המועצה האזורית עמק יזרעאל, צמודה לבניין הסב-יום ופתוחה כל השנה.

יעל רוטנברג / חגית רפפורט לפרטים: pool@eyz.org.il | 050-2110929 | 04-6420195 : טל

7

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

מקלות נורדיים לא רק לתרמילאים צעירים!

הטרנד החדש של הליכה נורדית תפס כבר מזמן את הצעירים במסעותיהם בעולם. אנו מציעים לכם ללמוד את טכניקת ההליכה במספר דרכים פשוטות, קלות ונוחות. הקמת קבוצה בתוך היישוב: :1 דרך נרשמים לחוג ואיש קשר מהיישוב. 10 ניתן יהיה לפתוח קבוצה במידה ויהיו שיעורים ביישוב. 8 לסדרה של ₪200- עלות החוג: כ לימוד בבית העמותה (סב-יום): :2 דרך (לא בחודשי הקיץ). יש לתאם מראש את 09:10-08:20 בימי שני, בין השעות ההגעה לשיעור. רכישת מקלות נורדיים: ניתן לרכוש מקלות נורדיים במחיר מוזל לתושבי המועצה והסביבה, דרך העמותה. Exerstrider המקלות באיכות טובה מאוד ובמחיר מוזל, תוצרת: ארה"ב ₪330 : עלות זוג מקלות

sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

8

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

פעילות גופנית לחולי פרקינסון

שנים פועלת בעמותת ותיקי עמק יזרעאל קבוצה מיוחדת במינה של 5- מזה כ אנשים מופלאים, שכולם אובחנו כחולי פרקינסון. במחלת הפרקינסון מופיעות הפרעות מוטוריות שונות, כגון: נוקשות שרירים, האטה בתנועה, הפרעות בשיווי משקל, קושי בהליכה ועוד. הטיפול השלם במחלה מבוסס על טיפול תרופתי ובמקביל לו טיפול באמצעות פעילות גופנית. הפעילות הגופניתמשמרת, משקמת את החולה ומאפשרת לו לנהל את המחלה ואת חייו בצורה טובה יותר. השילוב בין הפעילות הגופנית, המפגשים הקבועים של חברי הקבוצה והמעטפת של העמותה, יצרה קבוצה חברתית ותומכת.

מערכת הפעילות של הקבוצה - פעילות בבריכה הטיפולית עם איילת גיא. 12:00-11:15 – יום א' - פעילות גופנית (קבוצה ראשונה). 10:45-09:45 – יום ג' - פעילות גופנית (קבוצה שנייה) 12:00-11:00

פיזיותרפיסטית, מומחית בעבודה עם חולי פרקינסון. ד"ר גלית יוגב-זליגמן, עם

עם אורלי סלע. ,Life Dance - ריקוד החיים 11:00-10:00 – יום ה'

* קבוצת תמיכה תיפתח על פי דרישה

sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

9

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

קורסים סדנאות ואירועים

נהנתי מאוד מהקורסים שהיו בשנה שעברה. איזה קורסים יהיו השנה?

“מתת החיים” לשיפור איכות החיים

כנס חשיפה של סדנאות וקורסים לשיפור איכות החיים , הכניסה חופשית. 60+ (יום פתוח), מיועד לגילאי

, יט’ באלול תשע”ח 30.8.18 יום חמישי באולם ההרצאות, בבית הסב-יום

בתוכנית: - התכנסות וכיבוד קל. 08:00

ליווי מוסיקלי – אורי גלילי

- ברכות 08:30 "חשיבות הדיגיטאציה הרצאת פתיחה: לאיכות החיים" – חלי יעקבס

הרצאות חשיפה: - על אימון המוח בשיטת פוירשטיין. צביקה וולק • - חשיפת הקורס “בודהיזם בחיי היום יום”. דר’ נעמה אושרי • דקות 15 – הפסקה • - חשיפת הקורס "סבתאות בעידן המודרני". מריאלה בוכניק • - חשיפת הקורס “פשוט לזכור”. דר’ יוסי חלמיש • - חשיפת הקורס "נושאי החותם" - בני הדור השני. עידית פרי • 12:30 - סיום משוער •

www.vatikim-eyz.co.il ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש בקישור:

10

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

בשביל המוח סדרה חדשה “פשוט לזכור” מרצה: ד”ר יוסי חלמיש, רופא העוסק בחקר המוח

שימו לב לשינוי בשעה

13:30-12:00 בימי חמישי, בין השעות ₪ 520 עלות | באולם ההרצאות בבית הסב-יום

מה ניתן לעשות כדי לא לאבד את אחת היכולות היותר ייחודיות למוח האנושי? קורס מעשי על תרגילים מנטליים שיאפשרו למתאמן שיפור נרחב בתפקודי הזיכרון והחשיבה.

תוכנית הקורס:

שם ההרצאה פירוט

תאריך 1.11.18

מוטיבציה וזיכרון

מוטיבציה היא המנוע של כלל הפעולות המוחיות ותנאי מקדים לכל תיפקוד מנטלי. כיצד ניתן לקדם מוטיבציה ולהתגבר על השעמום, השחיקה והדכדוך.

15.11.18 רגש וזיכרון מה בין רגש לזיכרון, וכיצד ניתן לרתום את הרגש לשיפור ביכולות הזיכרון. 29.11.18 זיכרון ותנועה לתנועהמקוםמרכזי באבולוציההאנושית ובתיפקוד המנטלי. מה תפקידה של התנועה כיום בשיפור יכולות הזיכרון והחשיבה. 20.12.18 מוסיקה ותהליכים קוגניטיביים למוסיקה תפקיד מפתח בכל הקשור לתהליכי חשיבה וזיכרון, דבר המתבטא במסלולים ייחודיים במוח העוקפים את מסלולי השפה. בהרצאה זו נלמד על המוסיקה של שיפור הזיכרון.

11

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

זיכרון וחושים

3.1.19

למוח דרכים משלו להבין מה חשוב לזכור ומה פחות חשוב. בהרצאה זו נבין את הקוד המוחי המשלב מידע חושי ותהליכי חשיבה וזיכרון. בעגה המדעית “נו... זה עומד לי על קצה הלשון...” מכנים זאת “הפרעה בתהליך שליפת הזיכרון”. בהרצאה נלמד כיצד ניתן לשלוף זיכרונות בקלות. אחד ממרכיבי התפקוד הניהולי במוח של כל אחד .) The Executive Function מאיתנו ( בהרצאה נסקור את הידע העדכני ביותר בחקר המוח העולמי בנושא קידום הזיכרון והחשיבה.

עזרי זיכרון

17.1.19

זיכרון עבודה

31.1.19

סיעור מוחות

14.2.19

12

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

בודהיזם יום יום

אימון הרוח בחיי המעשה

,10:30-09:00 בימי רביעי, בין השעות מפגשים: 10 אחת לשבוע, למשך 13.2 | 6.2 | 30.1 | 23.1 | 16.1 |9.1 | 2.1 | 26.12 | 19.12 | 12.12 למשתתף ₪650 : עלות

לאור ההצלחה של הקורס הראשון של ד”ר נעמה אושרי בשנה החולפת, אנו ממשיכים ללמוד איתה. מוזמנים גם לומדים מתחילים. , לומדת ומלמדת מדיטציה, ד"ר נעמה אושרי פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית, ומלווה את ההולכים בדרך בהשראת החכמה והפואטיקה הבודהיסטית. גישתה משלבת לימוד עיוני לצד

מדיטציה - אימון מעשי של הרוח, ומכאן הפרקטיות והרלוונטיותשלה לחיינו כאן ועכשיו. קורס המבוא צועד לאור תורת הנפש הבודהיסטית במעגלי החיים השונים ופורש את הכלים המרכזיים שלה לשחרור התודעה והרוח. נושאי הלימוד: טבע המציאות, טבע התודעה והפער ביניהם כמחולל אי-נחת. • מי “אני”? על ה”אין-האני” הבודהיסטי והשלכותיו לחיי היום יום שלנו. • מבוא לארבע אמיתות נאצלות: על האי נחת, מקורותיה והאמצעים להיחלץ ממנה. • למה ואיך מדיטציה? אימון ועיון יסודי באמנות ההקשבה ותשומת הלב. • בודהיזם בחיי היום יום: מרגשות מטרידים להלכי רוח מיטיבים. •

חוג פסיפס מקצועי

בהדרכת מיכל אפריאט. ייפתח בשעות הצהריים/ערב, בהתאם להיענות

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

13

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

נושאי החותם

מרצה: עידית פרי מפגשים 8 אחת לשבוע במשך בימי שני, , בבית הסב-יום 19:00–17:00 בין השעות למשתתף ₪450 : עלות

עם סיום הקרבות, עוד לפני כניעתה הרשמית של גרמניה, החלו ללבלב משפחות חדשות, שנבנו על רקע החורבן. תינוקות חדשים נולדו, עוד ביערות הפרטיזנים, בדרכי הבריחה, במחנות העקורים ובספינות המעפילים. בכל שלב בשיקום ובהשתלבותם של שורדי השואה, בני הדור השני מלווים את הוריהם.

נפגש בקורס עם תקופת השחרור, המאבק לחזור לחיים, הדרך הארוכה הביתה וראשית ההשתלבות, כאשר כל פרק ופרק מתייחס לחוויות של בני הדור השני בתוך סיפורם הלא יאמן של הוריהם.

שם ההרצאה

תאריך 5.11.18

“היכן אוכל למצוא מקום שיהא לי בית” - כאב השחרור

12.11.18 “עוברים כל גבול” - בדרכי הבריחה 19.11.18 “יום אחד הם היו כולם ופתאום הם נעלמו” מחנות העקורים באיטליה 26.11.18 “העם שהושמד זה עתה נולד כרגע כאילו מחדש.” מחנות העקורים בגרמניה ואוסטריה 17.12.18 “בחשאי ספינה גוששת” ספינות המעפילים שטות מפליגות לרדאר הבריטי 24.12.18 “הניצולים לא נקלטו בידי החברה הישראלית אלא חדרו לתוכה” קליטת הניצולים 31.12.18 “נרות הזיכרון והשכחה” - החיים לצד הטראומה – בני הדור השני 7.1.19 “השואה שלנו” - זכרון השואה בחברה הישראלית

14

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

סבתאות בעידן המודרני

סבתא של היום היא לא אותה סבתא שהייתה פעם. הסבתא "הישנה" בדרך כלל לא עבדה מחוץ לבית, אלא ניהלה את הבית ועזרה בגידול הנכדים, ובספרי ילדים היא הוצגה כבעלת שיער אפור, משקפיים וסינר. הסבתא "החדשה", לעומת זאת, בוחרת את סגנון חיים שלה: היא אופנתית יותר, לעיתים בשיא הקריירה שלה, לא מקריבה את זמנה הפרטי ולא זמינה עבור כולם. כמו כן, הדורות הצעירים יותר בעידן הדיגיטלי אינם דומים לדורות הקודמים. השינוי בדמותם של הסבאות והסבתאות המודרניים ושינוי הדור הצעיר מובילים היום לדילמות לא פשוטות במשפחה הבין-דורית, המשפיעות על מרקם היחסים. מטרות הקורס: רכישת כלים, ידע ומיומנויות, המאפשרים דיאלוג מצמיח ובונה במשפחה הבין- • דורית של ימינו. העצמת ההורים הבוגרים כמובילי שינוי בתקשורת הבין-אישית, מערכות היחסים • .21- והתמודדות עם מחלוקות ופערים במשפחה של המאה ה נושאי השיעורים: : קרקע פורייה למחלוקות אך גם להזדמנויות. 21- . מאפייני המשפחה במאה ה 1 . שינוי השיח המשפחתי: משיח עמדות לשיח של צרכים. 2 . שינוי השיח המשפחתי: מהקשבה ביקורתית להקשבה סקרנית. 3 ו-אלפא. מי הם ומה מאפיין אותם - מרצה אורח. X,Y,Z . הכר את נכדיך: דור ה- 4 . גבולות מתוך קרבה: שימוש ב"לא" חיובי עם ילדים ונכדים. 5 . לדבר על כסף ורכוש ולהישאר מאוחדים: צדק חלוקתי וצדק תהליכי במשפחה. 6 יועצת ארגונית ומגשרת מרצה: מריאלה בוכניק - מפגשים. 8 אחת לשבוע במשך ,13:30-12:00 בימי שלישי, בין השעות , באולם ההרצאות בבית הסב-יום. 1.1.19 מפגש ראשון בתאריך למשתתף. ₪370 : עלות הקורס

. תקשורת בין-דורית מקרבת בעידן הדיגיטלי - מרצה אורח. 7 . ומה אשאיר אחרי? מורשת משפחתית בשיח הבין-דורי העכשווי. 8 סיכום וחלוקת תעודות.

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

15

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

כוח למוח - לשפר יכולות

פרופ' פוירשטיין ז"ל יצר מתורתו קורס ייחודי לגיל השלישי. על התוכנית: לשמר ולשפר יכולות קוגניטיביות ולאפשר את מימוש הפוטנציאל הגלום מטרת הקורס: בכל אדם. התוכנית מעצימה את המשתתף/ת ותורמת לחיזוק המסוגלות האישית. ייחודיות הקורס: התוכנית תורמת רבות לפיתוח ושיפור היכולת הקוגניטיבית באמצעות כלי העשרה אינסטרומנטלית, נייר ועיפרון. התמורה להשקעה היא ביצירת קשרים עצביים חדשים ורבים במוח. מפגשים חד שבועיים. 15 , סה"כ 18:00-16:30 הקורס יתקיים בימי ב', בין השעות .14.1.19 , מפגש ראשון יתקיים ביום שני למשתתף. ₪650 : משתתפים. עלות 20- הקורס מתקיים בבית הסב-יום. הקבוצה מונה כ קורס אימון ופיתוח כושרי חשיבה בשיטת פוירשטיין – שלב א' | בהנחיית תמר להב

פוירשטיין בנעלי בית

בהנחיית צביקה וולק | אימון ויישום בחיי היום יום - נסקור נושאים מובילים לכל בוגרי הקורסים של "כוח למוח" במהלך הקורס המיועד בתחום הקוגניטיבי ונלמד כיצד לנצל הזדמנויות ללמידה ואימון המוח בחיי היום יום.

תאור כללי

מס’ נושא המפגש

מפגשים. 6 אחת לשבועיים, במשך 10:30-09:00 בימי ג', בין השעות הקורס מתקיים .₪300 בבית האומנויות. עלות הקורס 9.10.18 מפגש ראשון בסוף הקורס יצא "מסע מסכם" של יומיים, שכולו אתגרים למוח, פרטים בהמשך! 1 מבוא לתהליכי חשיבה יסודות החשיבה /תהליכים וכיווני פעולה מומלצים 2 קבלת החלטות נסביר את התהליך ניסקור מספר שיטות מקובלות לקבלת החלטות נלמד דרכים לתרגול 3 זיכרון מהו הזכרון? סוגי זיכרון והדרכים לתרגל 4 חשיבה ביקורתית חשיבה ביקורתית ככלי לניתוח ולמידה 5 התמצאות במרחב המרחב הפרטי והציבורי 6 חשיבה יצירתית חשיבה מחוץ לקופסא? מה זה ומה ניתן לעשות עם זה

tamarl@eyz.org.il | 052-3990595 | תמר להב פרטים והרשמה:

16

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

עכשיו יש זמן לראות עולם... לאן נטוס השנה?

טיולים לחו”ל

דרום אפריקה ומפלי ויקטוריה

ימים, כולל שמורת צ'ובה בבוצואנה 16 בהדרכת שי שרון לילות) 14 , ימים 16( 2.12.18 : חזרה | 17.11.18 : יציאה

מסלול מקיף לדרום אפריקה, כולל את יוהנסבורג, עיר כורי הזהב והיהלומים, שהפכה למרכז השוקק של דרום אפריקה. חבל אומפומלנגה העטור ביערות אורן ואקליפטוס, קניון הבלייד, חלון האלוהים ושמורת הקרוגר היפה מכולם. מפלי ויקטוריה, אחד משבעת פלאי תבל ושמורת צ'ובה המרהיבה. נתיב הגנים, כולל פורט אליזבט, יער ציציקמה, נייזנה, מוסל ביי, חוות היענים באודסהורן וקייפטאון, כף התקווה הטובה, כלבי ים ופינגווינים. עלות הטיול:

$ 5,390 לאדם בחדר זוגי: $ 789 תוספת לחדר ליחיד:

הטיול מלווה ע”י רופא ומלווה חברתית וכולל הסעה מהבית ובחזרה.

04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה: 04-6520109 : פקס | tammy@eyz.org.il דוא"ל:

17

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

אזרבייג’אן אל לב הקווקז והים הכספי - טיול מקיף לאזרבייג’אן ימים 8 בהדרכת שמעון דיגה 2019 מועד הטיול: בתחילת יוני

מסע מרתק אל הקווקז. אזרבייג’אן יושבת בלב אחד מסעיפי “דרך המשי” ההיסטורי. ספוגה השפעות פרסיות מחד ורוסיות-תורכיות מאידך. אחת ממדינות האסלאם החילוניות ביותר בעולם. מדינה של עושר לא יתואר לצד דלות ועוני. מדינה של יערות והרים מוריקים ומדבריות ומישורים מאובקים.

מחיר הטיול ותאריכים מדויקים יפורסמו בהמשך

הטיול מלווה ע”י רופא ומלווה חברתית וכולל הסעה מהבית ובחזרה

04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה: 04-6520109 : פקס | tammy@eyz.org.il דוא"ל:

18

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

בולגריה

טיול רגלי לגמלאים מיטיבי לכת! בהדרכת ראובן ארד 27.6.19 : חזרה | 23.6.19 : יציאה

בולגריה, כל-כך קרובה, יפה ומגוונת בנופיה. בבולגריה אפשר לשלב בקלות בין פרקי הליכה בהרים הירוקים והקרירים לבין ביקורים עתירי עניין בכפרים מסורתיים. את הטיול בבולגריה החלטנו למקד באזור שאינו מוכר, בדרום המדינה הבלקנית, . האזור ההררי שופע מים ונהרות, ובגלל Rodophi על גבול יוון, רכס הרי רודופי, אופי המסלע תמצאו בו גם תצורות נוף ייחודיות דוגמת מערות אדירות, נהרות תת קרקעיים וקשתות אבן. בהחלט אזור טיול מיוחד גם למי שכף רגלו/ה דרכה כבר בבולגריה. דרגת מאמץ: בינוני-קל. עלות הטיול: מטיילים. 25 כולל הכל (פנסיון מלא) למטייל/ת בקבוצת € 1,095 לאדם בחדר זוגי: € 120 תוספת ליחיד:

הטיול מלווה ע"י רופא ומלווה חברתית. מספר המקומות מוגבל! sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

19

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

טיולים סיורים נופשים

אפשר לטייל גם בלי להתייעף יותר מדי. לאן כדאי?

טיולי חצי יום בימי חמישי

12:30 חזרה בשעה | מהסב-יום 08:00 טיולים עם הליכה מועטה בלבד. יציאה בשעה הנחה לחברי קהילהתומכת. 10% .)₪120 : (עלותטיול יוםשלם למשתתף. ₪60 : עלות טיול הקהילה הבדואית באזורנו בהדרכת מוסא עיאדאת | 18.10.18 , יום חמישי נבקר באתר ההנצחה ללוחם הבדואי. האתר, בין יישובי הבדואים בגליל התחתון, מנציח את מורשת הלוחם הבדואי ואת הלוחמים שנפלו בכל מערכות ישראל. ההנצחה בוצעה ביוזמת יד לבנים, המגזר הבדואי ומשפחות הנופלים. משם נמשיך בנסיעה אל יישוב בדואי מתפתח באזור משגב הנקרא ‘ערב אל נעים’, נראה את אחרון יישובי הבדואים שעלו על הקרקע והוכרו ע”י מדינת ישראל, ונשמע על קהילת הבדואים בגליל התחתון כיום.

סיור רכוב בקיסריה ומוזיאון ראלי בהדרכת דן אשכרי | 8.11.18 , יום חמישי

ביקור במוזיאון ראלי - מציג את אחד מאוספי האמנות הלטינו-אמריקאית עכשווית החשובים בעולם. נמשיך לפסיפס הציפורים – שרידים של ארמון מפואר מהתקופה הביזנטית. סיור רכוב לאורך חומות קיסריה הצלבנית והעיר הרומית.

“חריש עמוק” ברכס הר אמיר בהדרכת טל רז | 13.12.18 יום חמישי

גלגוליה של העיר חריש החל מהקמתה כקיבוץ בשנות השמונים, כוכב בשנות התשעים וכיום פרויקט לאומי. מי כבר קנה בחריש וכמה זה עלה לו, כמה עולה היום ומי השכנים סביב? מהן ההשלכות של בניית חריש על סביבתה האנושית והטבעית ומה נשאר מ"חריש הירוקה"? סיור רכוב ומפגש עם נציג/ת המועצה, אתגרים בעיר המתפתחת. תצפית מרהיבה מאום אל קטף, המארג היישובי, התהוות גבולות באזור. נסיעה בדרך נוף על רכס הר אמיר.

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

20

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

מוזיאון המזגגה בנחשולים הדרכה מקומית | 24.1.19 יום חמישי

מוזיאון המזגגה שוכן במבנה אבן דו קומתי מרשים, בלב קיבוץ נחשולים שבחוף 1891- הכרמל ובמרחק הליכה משפת הים. המבנה הוקם ע"י הברון רוטשילד ב כבית חרושת לבקבוקי זכוכית עבור היקבים. כמנהל המפעל מונה מאיר דיזנגוף, לימים, ראש העיר של תל אביב. בשל קשיים רבים, נסגרה המזגגה וננטשה. בשנת החלו חברי קיבוץ נחשולים לשקמה, בד בבד עם חפירות ארכיאולוגיות בתל 1980 דור ובמפרציםהסמוכים. כך הפכה המזגגה למוזיאון קסום ובלתי שגרתי בו מוצגים ממצאים ארכיאולוגים מרהיבים מהים ומהיבשה ואמנות מודרנית בזכוכית. בסיור נלמד על היוזמה התעשייתית של הברון רוטשילד, נפלאות הזכוכית – אז והיום, חוויית הצלילה הארכיאולוגית, מה קרה לנפוליאון בדור, חשיפת העבר במחקרים של היום וסוד התכלת והארגמן.

סיפורי מקום בעמק המעיינות בהדרכת סופי עטרה | 28.2.19 , יום חמישי

צפרות בבריכות הדגים, נעשה תצפית על הציפורים החורפות בעמק, נעסוק בסוגיית המים בעמק והשפעתם על גידול דגים בעמק. נערוך תצפית על מעבר הגבול גשר שיח' חוסין. נבקר בבית הרופא במנחמיה ונספר את סיפורה של המושבה.

טיול יום שלם

אשקלון אשדוד ויבנה – מישור החוף הדרומי בהדרכת דן אשכרי | ) (יום שלם 14.3.19 , יום חמישי

נחל את הסיור ביבנה, ביקור בקבר רבן גמליאל. מבנה דת מוסלמי מהתקופה הממלוקית, שהפך בימינו למבנה קדושה יהודי. נמשיך לכיוון אשדוד. תצפית מגבעת יונה – המקום הגבוה באשדוד, לכיוון הנמל הגדול של העיר. סיור קצר במצודת “אשדוד ים” – מצודה מהתקופה המוסלמית העתיקה. נמשיך לאשקלון, נבקר בחצר הסרקופגים, ארונות הקבורה המרשימים ביותר, שנמצאו בא”י. משם לגן לאומי אשקלון, אלפי שנות היסטוריה מרתקת, משער הקשת הכנעני דרך החומות הצלבניות והשרידים הרומיים המרשימים. ש”ח 120 : עלות הטיול

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

21

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

סיור ביער אילנות - גן בוטני יערני 11.4.19 , יום חמישי

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה: הסיור יחל ביקב שדות אשר בשדה יעקב. במרכז המבקרים של "יקב שדות" ניתן לחוות את כל שלבי תהליך ייצור היין. החל מהבחנה בין הזנים השונים והבנת שלבי הגידול והטיפול בכרם. נמשיך משם ל”ברא צמחים” אשר ביקנעם. החברה מפתחת, מייצרת ומשווקת תוספי תזונה על בסיס צמחי מרפא. חזונה הוא הנגשה של רפואת הצמחים לכלל האוכלוסייה. הסיור ממחיש למבקר את הדרך מהצמח עד למוצר הסופי. במהלך הסיור תעשה היכרות עם עולם צמחי המרפא, סיור מעשיר בגן הרפואי של מרכז ברא, במפעל מיצוי הצמחים הגדול בישראל ובבית המרקחת הסיני והרצאה קצרה. צפייה בסרטון אודות ההיסטוריה של ברא ושילוב מסורת עתיקה בעולם ההייטק המודרני. מיני עצים צומחים 750 . בלב השרון נמצא יער מיוחד במינו, שאין שני לו בישראל זה בצד זה ומייצגים מבחר עצום של מקומות ברחבי העולם. סיור ביער הוא חוויה לאוהבי טבע והזדמנות לערוך היכרות עם עצים זרים, מוזרים ומופלאים, חלקם בעלי מראה אקזוטי מרתק. במקום מרכז מבקרים המוקדש כולו לעצים ומשלב את הטכנולוגיות החדישות ביותר בתחום. “ביו תור” בשדה אליהו 30.5.19 , ביום חמישי סיור במרחבי הקיבוץ. נבקר בפארק פיקוסים ייחודי, נצא אל השדות האורגניים המקיפים את המשק ונטייל בינות שורות גן הירק האורגני, נשמע על תחילתה של החקלאות האורגנית בישראל וננסה להבין כיצד היא מתקיימת ומה חשיבותה. נמשיך למטעי התמרים, שם נתבונן בתיבות הקינון ונפגוש את הסיפור מאחורי פרוייקט התנשמות אשר מסייעות לחקלאים בהדברה הביולוגית נגד מכרסמים בשדות החיטה. נבין כיצד בנויה תיבת הקינון, מה מושך את התנשמות אל התיבות וכיצד הן מסייעות לנו, לא רק בהדברה ביולוגית אלא אף בשיתוף פעולה איזורי עם ממלכת ירדן הסמוכה והמרחבים החקלאיים באזור. במרכז המבקרים נפגש עם 32- ההדברה הביולוגית והאבקה הטבעית שמפעל ביובי מייצר עבור חקלאים ב מדינות בעולם ומסייע בהחזרת האיזון לטבע ובהפחתת חומרי הדברה בפירות וירקות. נתרשם מדבורת הבומבוס המאביקה ונלמד על הדברה ביולוגית. סיור ב”ב.ר.א. צמחים” וביקב “שדות” שבשדה יעקב עולמם המופלא של צמחי המרפא | 20.6.19 , יום חמישי

22

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

טיולים למיטיבי לכת בהדרכת ראובן ארד | שנה רביעית שישי בשביל ישראל - 2018-2019 תוכנית

ק”מ דרגת קושי

מקום הטיול

תאריך

קל

19.10.18 רכבת חדרה - חוף בית ינאי 10

בינוני

12

16.11.18 נחל שורק - יד קנדי

שלושה ימים בדרום

קל

12 15 12 12

19.12.18 תל לכיש-תל קשת 20.12.18 ורדית - ברק 21.12.18 ספיר-נחל עומר

בינוני, קשיי טיפוס בסולמות.

קל

קל, עם עליה לארבל

מגדל-טבריה עלית

18.1.19

שלושה ימים בדרום

קל-בינוני

14

דביר-סנסנה

13.2.19 14.2.19 15.2.19 15.3.19

בינוני-קשה

מיצד תמר-שער מכתש קטן 15

קל

12 13 15

מנחת ערד-נחל יעלים

בינוני-קשה

נחל עמוד עליון נחל מערות-שפיה

קל-בינוני

5.4.19

17.5.19 בינוני , בכל יום שישי השלישי בכל חודש 2019 ועד מאי 2018 • הטיולים יתקיימו מחודש אוקטובר .)5.4.19 (פרט לחודש אפריל - יום שישי הראשון של החודש חורבת סעדים-חורבת חנות 14

• שני הטיולים לדרום יתומחרו בנפרד. צועדים. 30– • יציאה לטיול מותנית ב • הטיולים מיועדים למיטיבי לכת! .)28 • ראו נוהל ביטול טיול (בעמוד • יתכנו שינויים בתוכנית.

איסוף מציר מרכזי | ₪160 עלות טיול בודד sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

23

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

בהדרכת ראובן ארד | שבילים בארץ

שביל חיפה, סיום שביל עמק המעיינות וחוף הים

ק”מ דרגת קושי

מקום הטיול

תאריך

קל

10

חיפה, רוממה –רמות רמז

5.10.18

קל-בינוני

12

חיפה, רמות רמז – אחוזה

2.11.18

קל

11

מעיינות, כפר רופין – כפר רופין

7.12.18

קל

13

מעיינות, כפר רופין – טירת צבי

4.1.19

בינוני

13

(סיום) מעיינות, טירת צבי – בית שאן

1.2.19

בינוני

13

חיפה, אחוזה – בת גלים

1.3.19

בינוני

13

(סיום) חיפה, בת גלים – עיר תחתית

3.5.19

צועדים • הטיולים מיועדים למיטיבי לכת 30- • יציאה לטיול מותנית ב • יתכנו שינוים בתוכנית

איסוף מציר מרכזי | ₪160 עלות טיול בודד

pool@eyz.org.il | 04-6420195 : טל | יעל רוטנברג / חגית רפפורט לפרטים:

24

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

החוויה התל אביבית

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה: סיור בין הרחובות סיור טעימות, צלילים וניחוחות בשוק לוינסקי, בכרם התימנים ושוק הכרמל • הצרים בכרם התימנים. נצא למסע מרתק, צבעוני וטעים, בין רחובות השכונה הקסומה, נספוג את ריחות התבלינים והקפה, נפגוש דמויות מרתקות ונחוש את הווי המקום. נכיר מקומות ששומרים על מסורת הבישול כבר דור רביעי, נתענג על טעימות של קפה מקומי עם חוויג’. כולל איסוף מציר מרכזי ₪1,065 מחיר לאדם בחדר זוגי: *ייתכנו שינויים בתוכנית באוקטובר, במלון קראון פלזה, על בסיס חצי פנסיון. 4-5 , ימים: חמישי–שישי החופשה כוללת: אירוח ע”ב חצי פנסיון במלון קראון פלאזה • מיקום מול הים, המרינה והטיילת. שביל פנימי מהלובי ייקח אתכם ישירות לחוף, מטבח אירופאי ונגיעות מהמטבח האסייתי, מועדון בריאות, ספא מפואר ובריכה מקורה . אוטובוס צמוד • נכיר פינות חמד של הטבע העירוני בתל אביב, סיור ירקון מודרך ברכבת הפארק • הרכבת תיסע לצד הנחל ותעבור דרך מספר מוקדי עניין: שבע טחנות, גן הסלעים ועוד מרזי הפארק והנחל. נדבר על חשיבות שמירה על שטחים פתוחים, שימושי הקרקע בעיר, מגוון החי והצומח, מינים פולשים, איכות מים, מערכת אקולוגית. הסיור ברכבת מאפשר למשתתפים לראות רחוק יותר מאשר בסיור רגלי. בסיור מושם דגש על שיקום נחל הירקון כמקרה בוחן לשיקום נחלי ישראל. תערוכה מקיפה ראשונה בישראל, על הומור ביקור בתערוכה “ויהי צחוק” בבית התפוצות • יהודי לאורך ההיסטוריה. מהאחים מארקס עד אלי יצפאן, מהגשש החיוור עד ג’רי סיינפלד, משייקה אופיר עד שרה סילברמן ועוד רבים וטובים. בתערוכה קטעי סרטים, מופעי סטנדאפ מקוריים, פריטי אספנות, כרזות, צילומים, מוצגים נדירים. המשלב שירה ופיוטים בעקבות הכיסופים סיור ערב לקראת שבת ברחובות בני ברק • לשבת: סיור “חסדי נעמי” במפגש מרתק על פעילות החסד במקום, משם נמשיך למרכז “הצלה” שם נשמע על פעילותם של המתנדבים. נבקר במקום בו הייתה באר המים ובבתי הכנסת לאורך רח’ רבי עקיבא. נשמע על “החזון איש”, נעפיל דרך חסידות גור לתצפית מ”הר הברכה” ונחזה מקרוב “בברכת ה’ היא תעשיר”. נבקר בישיבת פונוביץ’. נסיים ב”חלות לשבת” במאפיה מקומית.

25

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

נופש במלון לוט ים המלח

24-28.2.19 : תאריכים מטר מתחת לפני הים על חוף ים המלח, במקום הנמוך ביותר בתבל, אל מול 400 הרי אדום ועל גבול מדבר יהודה, שוכן מלון ספא לוט. מי ים המלח העשירים במינרלים ותנאי האקלים המיוחדים מאפשרים שיזוף בריא, מרפא ורוגע. מלון ספא לוט ממוקם במרכז עין בוקק עם חוף ים צמוד. מה במלון: • בריכת מי ים המלח מחוממת עם מיטות מנוחה הפונות אל חלונות ענק מהן נשקף נוף מרהיב ביופיו של ים המלח • סאונה יבשה • ג'קוזי • חמאם תורכי (בתשלום) • שתי בריכות גופרית (בתשלום) • חדר כושר מצויד במיטב המכשירים • מגוון טיפולי בריאות ויופי המחיר כולל: • אוטובוס העברות, כולל טיולים בהלוך וחזור. לילות על בסיס חצי פנסיון. 4 • אירוח • קבלת פנים בהגעה • ספא חינם • ארוחת צהרים בהגעה • קפה ועוגה • כניסה אחת לבריכות גופרית • חלוקים. (רותם יח”ד), יישוב קהילתי אקולוגי בבקעת הירדן. היישוב נקרא רותם על רתם • שם שיחי הרותם הנפוץ בסביבה. יח"ד – יישוב חילוני דתי, מפגש עם תושב היישוב . נלך במטעי התמרים, נשמע על בבקעת הירדן מרכז מבקרים משק ארבל • בקעת הירדן לאורך ההיסטוריה, נצפה בסרט, נטעם מתוצרת המשק וניצור בעצמנו שילובים טעימים ומפתיעים.

עלויות:

המחיר לאדם בחדר זוגי המחיר לבודד בחדר

סוג החדר סטנדרט פונה לים

₪2,920 ₪3010

₪1,740 ₪1,830

הנחה לחברי קהילה תומכת ₪110 *ייתכנו שינויים בתוכנית

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

26

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

חמשושלים - מלון טריפ ירושלים בת שבע

4-5.4.19 : תאריכים “טריפ בת שבע” הינו מלון בוטיק הנמצא בלב ההיסטוריה הירושלמית, בין הרחובות קינג ג’ורג’ ושמואל הנגיד ובמרחק דקות הליכה לאטרקציות והאתרים ההיסטוריים החשובים של העיר. תוכנית החופשה:

לאחר שנים שבהן היה סגור לקהל הרחב, פתח את שעריו מנזר אמאוס מנזר אמאוס ניקופוליס, הנמצא בקרבת פארק קנדה. במקום שרידים מרשימים של כנסייה צלבנית ופסיפסים. נבקר באתר המכונה “בית שלום”. נסייר במוזיאון קטן המציג פסיפסים מהתקופה הביזאנטית, נבקר בקפלה של “בני האושר” - קומונה שהגיעה לכאן מכל . החברים בה, נזירים ונזירות בגילאים צעירים יחסית, עוסקים 1993 רחבי תבל בשנת בתפילות למען אחדות והבנה בין יהודים לנוצרים. אתר הנצחה ייחודי, ביקור בהיכל הזיכרון הממלכתי לחללי מערכות ישראל, בהר הרצל שלראשונה מאז קום המדינה מאחד בתוכו אתשמותיהםשל כלל הנופלים במערכות ישראל. על שם משפחת גוטסמן. האקווריום הראשון בישראל שעוסק ביקור באקווריום ישראל בשימור בתי הגידול והסביבה הימית בישראל. חוויית הביקור באקווריום תוביל אתכם במסלול מרתק המדגיש את בתי הגידול הימיים בישראל – הים התיכון, ים סוף ואפילו ים הכינרת וים המלח. ביקור מרגש בביתו של זוכה פרס נובל, סיור מומחז, נחזה בקטעים בית עגנון בירושלים מתוך ההצגה בן מלך נרדם וביקור מעניין בספרייה וחדר הכתיבה של ש”י עגנון - נסייר בשכונת תלפיות בה נמצא הבית ובו התגוררו דמויות חשובות רבות נוספות. חווית הלילה החדשה במגדל דוד. מופע חדש מגדל דוד – חיזיון אורקולי - המלך דוד ומרהיב שכולו מחווה מוסיקלית ואמנותית לדמותו הייחודית של דוד בן ישי, אשר ייסד את המלוכה בירושלים לפני כשלושת אלפים שנה. מתחם בית המשפט העליון בירושלים הנו מבנה ארכיטקטוני בית המשפט העליון מרשים המאפשר לקהל (בודדים וקבוצות) לסייר בו ובחינם. במהלך הסיור ניתן גם לבקר באולמות המשפט עצמם. המוטו העיקרי בעיצוב, אווירה ירושלמית וביטוי ארכיטקטוני לתפיסת הצדק והאמת . לאדם בחדר זוגי כולל אירוח על בסיס חצי פנסיון ₪910 : עלות החופשה *ייתכנו שינויים בתוכנית

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

27

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

חופשה באילת

2019 בינואר 6-9 מלון רויאל גארדן אילת - אירוח על בסיס חצי פנסיון. חופשה מלאת פעילות וחוויות. בתוכנית: חנה לסלאו במופע סטנדאפ

סימפונט רעננה במופע יחודי ערב הוקרה לזוכי פרס ישראל לזמר העברי – בניצוחו של דוד זבה וזמרות אורחות. טיול לשמורת תמנע ועוד הפתעות...

תוכנית מפורטת ועלויות, יפורסמו החל מחודש ספטמבר. עקבו אחר הפרסומים בחוברת התרבות של המועצה!

tammy@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520725 . טל | תמי אידלשטיין פרטים והרשמה:

נוהל ביטול לכל טיולי היום של העמותה (לא כולל לינה): ימים לפני המועד - ללא תשלום. ביטול מאוחר יותר כרוך בתשלום מלא. 7 ביטול טיול/סיור עד לכל טיול יצורף נוהל ביטול, אשר יפורט על דף ההרשמה לטיול נוהל ביטול טיול עם לינה: העמותה שומרת לעצמה את הזכות, שלא לאשר יציאת ותיקים לטיול, עקב מצב בריאותי/גופני, נפשי או חברתי

28

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

בשביל לראות הצגה טובה, לא צריך לנסוע עד תל-אביב

גיל תרבות

2018-2019 עונת המנויים של גיל תרבות

17:30 ימי חמישי בשעה

תיאטרון

שם ההצגה הרצל אמר

18.10.18 15.11.18 13.12.18 17.1.19 14.2.19

גשר

1 2 3 4 5 6 7 8

בית ליסין בית ליסין

הסודות

מלך הכלבים

תיאטרון באר שבע

פרפרים הם חופשיים

הבימה

סימני דרך

7.3.19 4.4.19

מהומה רבה על לא דבר הקאמרי

הקאמרי והבימה הבימה והקאמרי

הילד חולם

16.5.19

המורדים

₪560 הצגות: 8 מחיר המנוי הכולל פלוס): 65 לוותיקי העמק (גילאי כולל הסעה בימי חמישי בלבד. ₪560 | ללא הסעה ₪423 אין כפל הנחות.

.1.7.2018 מקומותיהם הקבועים של המנויים הוותיקים יישמרו עד לתאריך לחידוש המנוי יש למלא את הטופס שישלח אליכם בדואר או במייל ולהעבירו לאולם יפעת. ,16:00-09:00 : ניתן להתקשר לאולם המופעים יפעת בימים א’-ה’, בין השעות 04-6040575 : , בטלפון 12:00-09:00 : בימי ו’ בין השעות

יתכנו שינויים בלוח הזמנים או בשמות ההצגות עקב אילוצים טכניים המוכתבים ע"י התיאטראות, לעיתים גם ברגע האחרון, נא עקבו אחר הפרסומים.

)1.8.2018 - (החל מה www.eyz.org.il לרכישת מנוי חדש כנסו לאתר האינטנרט:

29

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

וזה מה שאעשה כשאהיה גדול... פעילות איכותית + 80 ומגוונת לבני

מרכז יום

פעילות בוקר בסב–יום

יום חמישי

יום רביעי

יום שלישי

יום שני

יום ראשון

ארוחת בוקר טאי – צ’י מיכאל בן נעים

ארוחת בוקר פלדנקרייז אסתר חברון התעמלות מיקה גלעד יצירה ומלאכת מחשבת מיכל אפריאט ויעל ויטל קפלן אקטואליה אז ועכשיו עמוס דותן מתקדמים פלדנקרייז אסתר חברון נגריית חובבים דורון סקאל

ארוחת בוקר טאי – צ’י מיכאל בן נעים

ארוחת בוקר פלדנקרייז אסתר חברון

ארוחת בוקר צ’י קונג תמיר פריהר

התעמלות זהבה עבו

התעמלות זהבה עבו

התעמלות אורלי הס

התעמלות גלי סלומון

יצירה ומלאכת מחשבת מיכל אפריאט ויעל ויטל קפלן

יצירה ומלאכת מחשבת מיכל אפריאט ויעל ויטל קפלן

יצירה ומלאכת מחשבת מיכל אפריאט ויעל ויטל קפלן

יצירה ומלאכת מחשבת מיכל אפריאט ויעל ויטל קפלן ספרות ושירה גינה גניאל

הרצאה מתחלפת מגוון מרצים

תקשורת ואקטואליה עופר כרמל ציור שורי גולדמן

מקרא טליה רייניץ

משחקי חשיבה

מחשבים זוהרה ברזילאי נגריית חובבים דורון סקאל

התעמלות מוח חנה קליין

קהילה צומחת קרנית כהן איח’לס שלבי

ארוחת צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים ארוחת צהריים

sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה: מחפשים פעילות התורמת לאורח חיים פעיל ובריא? 25.7.19 ׀ 4.4.19 ׀ 10.1.19 ׀ 11.10.18 : בואו בימים אלו לבית העמותה מה כולל היום: התנסות בפעילות גופנית מיוחדת, הרצאות בריאות, דוכני מכירה, ארוחת בוקר וצהריים, הסעות הלוך/חזור למי שמעוניין, שי קטן לכל משתתף. (לא כולל מבקרי הסב-יום). למשתתף ₪35 יום זה בעלות פירוט סדר הפעילויות וההרצאות יפורסם בסמוך למועד האירוע. karnitc@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520135 . טל | קרנית כהן פרטים והרשמה: חיים באיכות חיים

30

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

יחידה מוגנת הנמצאת במרכז היום סב-יום יחידת איתן

יחידת איתן מהווה בית חם עם צוות מיומן, אנושי ומקצועי, המעניק לאנשים עם ירידה קוגניטיבית, מקום מכובד לפעילות העשרה ומפגש חברתי מגוון. עבודה משותפת על חיזוק הייחודיות של המקום הכוחות הבריאים, טיפוח קשרים אישיים וחברתיים, ביטוי עצמי ושימתדגשעלשיפור יכולותקוגניטיביות, חיזוק והעלאת הדימוי העצמי באמצעות מגוון פעילויות ושיטות מיוחדות לגירוי מוטורי, רב חושי, קוגניטיבי על ידי אנשי מקצוע ומתנדבים באווירה ביתית, חמה ותומכת.

יום חמישי

יום רביעי

יום שלישי

יום ראשון יום שני

מפגש חברתי ויצירה

7:30-8:45 9:00-10:00

טאי -צ’י

טאי -צ’י

תנועה

יוגה

תנועה יצירתית

מפגש בוקר קבוצות: יצירה.

קבוצות: גינון. פעילות חוויה וחשיבה

פרשת השבוע ואקטואליה זאב לוין

10:00-11:00 צ’י-קונג

פעילות עם בובנאית. פעילות למידה וחשיבה קבלת שבת עם מוסיקה שירה והפעלה

תנועה

מפגש סובב עולם

מפגש סיפור ושיר

מוסיקה האזנה וצפייה

11:00-12:00 קבוצות:

אקטואליה אפיה יצירה

שירה בציבור

12:00-12:30

karnitc@eyz.org.il דוא”ל: | 04-6520135 . טל | קרנית כהן פרטים והרשמה:

31

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

אמרו לי שאני חייב למכור את היצירות שלי. אבל איך עושים זאת?

גמלאים בונים עסקים

קבוצת מניפת גמלאים בעסקים

רוצים להגשים את חלומכם בהפיכת התחביב לעסק? מחפשים רעיון למשהו שאפשר למכור ולהרוויח ממנו ואפילו ליהנות? הנכם מוזמנים להצטרף לקבוצת המניפה שמלווה את היזמים ועסקיהם. בואו לשמוע, לראות, לחוות ולרקום קשרים עסקיים חדשים. ללמוד ולהתפתח מבחינה אישית ועסקית, ליצור קשרים מטרת קבוצת המניפה: עסקיים נוספים ולהוות מסגרת תמיכה לקידום העסק. מעמותת סיגל אהרון ממעברים בעמק ו גלי רוזן-ביטון : מנחות קבוצת המניפה ותיקי עמק יזרעאל המפגשים מתקיימים בבית הסב-יום וגם בעסקיהם של היזמים. אחת לרבעון מתוכנניםמפגשים עםמרציםמומחים בתחוםשיווק העסק וקידומו בתחומיםשונים. .14:15-12:30 הקבוצה מתכנסת אחת לשלושה שבועות בימי שני בין השעות

אמציה אשכנזי, בעל ‘גלריה בית היוצר’ בתמרת ומשתתף פעיל בקבוצה, מספר על הערך הרב להיות חלק מקבוצת מניפת גמלאים בעסקים ומספר על המתרחש בקבוצה: "קבוצת גמלאים בעסקים מאפשרת לנו מקום למרחב פורה בו מתקיימים סיעור מוחות, למידה הדדית, התלבטויות ודילמות מקצועיות, בעיות משותפות, תמיכה עוטפת וכל זאת עם ליווי תומך המושך את כולנו בעלייה ורותם אותנו להישגים אישיים ומקצועיים. זאת הזדמנות נהדרת עבורנו גם ליצירתיות

וחברותא וכמובן להיות ולהרגיש חלק פעיל במרחב העסקי הפועל באזור. תודה מיוחדת ל’עמותת ותיקי עמק יזרעאל’ ו’מעברים בעמק’ על המאמצים, ההשקעה וההזדמנות. מזמין אתכם לבוא ולהכיר את הקבוצה המיוחדת הזאת".

sigal@eyz.org.il | 04-6520733 : טל | סיגל אהרון פרטים והרשמה:

32

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

יש לי כל-כך הרבה חוויות מהחיים, אפשר לכתוב על זה ספר...

תכניות בקהילה

מרכז ייעוץ טיפולים פרטניים וקבוצתיים בשיתוף אגף קהילה ורווחה במועצה

דוא”ל

טלפון

איש/ת קשר

סוג טיפול

טיפולים קבוצתיים

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

קרנית כהן עובדת סוציאלית קרנית כהן עובדת סוציאלית

הנחיית קבוצות מגוונות למבקרי הסב יום קבוצת תמיכה לבני משפחה מטפלים-מיועדת לבני משפחה, המטפלים באנשים עם ירידה קוגניטיבית, אלצהיימר ומחלות כרוניות קבוצת מפגש ותמיכה לניצולי שואה - עמותת “עמך” קבוצת תמיכה לבני הדור השני - מיועדת לבני/בנות דור שני לניצולי שואה

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

052-3504556 liritizak@gmail.com

לירית גולן עובדת סוציאלית של “עמך” קרנית כהן עובדת סוציאלית לירית גולן עובדת סוציאלית של “עמך”

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

052-3504556 liritizak@gmail.com

טיפולים פרטניים

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

קרנית כהן עובדת סוציאלית

ייעוץ ותמיכה למשפחות של מבקרי הסב יום, כולל יחידת איתן תמיכה נפשית לניצולי שואה – עמותת “עמך”

052-3504556 liritizak@gmail.com

לירית גולן עובדת סוציאלית של “עמך”

33

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

תכניות בקהילה

לוותיקי עמק יזרעאל, בשיתוף אגף קהילה ורווחה במועצה

דוא”ל

טלפון

איש/ת קשר

תוכנית

doritd@eyz.org.il

04-6520103 )0 (שלוחה

דורית דוק מזכירת העמותה

קהילה כפרית תומכת

התוכנית מעניקה שירותים המסייעים לשמירה על איכות חיים ועצמאות של ותיקי העמק בביתם, בעזרת אב קהילה תומכת, לחצן מצוקה ותמיכה רגשית. טיולים מותאמים ובהנחה לחברי הקהילה, מפורסמים בחוברת זו.

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

קרנית כהן עובדת סוציאלית סיגל אהרון רכזת המתנדבים בעמותה תמי אידלשטיין

תחום ניצולי שואה בעמק יזרעאל

04-6520733 sigal@eyz.org.il

התנדבות בעמותה

04-6520725 tammy@eyz.org.il

מועדונים לוותיקים ביישובי העמק - ייעוץ והדרכה פרוייקט סיפורי חיים פרוייקט משותף עם סטודנטים ממכללת עמק יזרעאל פרוייקט סיפורי חיים - פרוייקט מיומנויות מחשב וטלפון חכם - בשיתוף המועצה

בשיתוף יחידת הוותיקים של אגף קהילה ורווחה

04-6520135 karnitc@eyz.org.il

קרנית כהן עובדת סוציאלית

04-6520725 tammy@eyz.org.il

תמי אידלשטיין

שילוב בין סטודנטים בני העמק ובין ותיקי העמק ובשיתוף המועצה

052-3990595 tamarl@eyz.org.il

תמר להב מנהלת יחידת איתן

זמן תוכן ואיכות חיים לאנשים מוגבלים המרותקים בביתם

השירות ניתן על ידי אנשים בעלי רקע וניסיון מקצועי, פתיחות ולב חם

34

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

הצוות שלנו

תמי אידלשטיין מנהלת תחום תרבות ופנאי בעמותה 04-6520725 tammy@eyz.org.il

קרנית כהן מנהלת השירות הסוציאלי בסב-יום 04-6520135 karnitc@eyz.org.il

נוקי בן שושן מנכ”לית העמותה 04-6520104 nuki@eyz.org.il

חגית רפפורט מנהלת הבריכה הטיפולית 04-6420195 050-2110929 hagitr@eyz.org.il

סיגל אהרון מנהלת תחום קידום בריאות, תעסוקה ומתנדבים בעמותה 04-6520733 sigal@eyz.org.il

דורית דוק מזכירת העמותה והסב-יום )0( 04-6520103 doritd@eyz.org.il

דודיק פרץ אב קהילה תומכת 050-2161216 perezfmy10@gmail.com

יהודה פוקס אב קהילה תומכת 054-2408095 shula.fux@gmail.com

תמר להב מנהלת יחידת איתן 04-6520108 tamarl@eyz.org.il

35

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

חוברת פעילות ותיקים תשע”ט

עמותת ותיקי עמק יזרעאל

doritd@eyz.org.il ׀ 0 שלוחה ׀ 04-6520103 ׀ מזכירות עמותת ותיקי עמק יזרעאל

www.vatikim@eyz.co.il

Made with FlippingBook - Online catalogs